导读:现在有很多人的脾胃都很不好，脾胃不好与患者的饮食关系比较大，有的脾胃不好患者空腹比较舒适，但是饭后则会不舒服，脾胃不好患者出现的症状一般都是弥慢性的上腹部发生灼痛，有时候也是呈隐痛以及胀痛等等一些状态。

大家每天都很忙，因此，很多人因为饮食不规律而导致脾胃不好，对此，专业医生告诉大家，养护肠胃需要用对方法。那么，脾胃不好怎么调理?脾胃不好的时候，大家需要注意哪些养护肠胃方面的问题呢?接下来，健康养生专家将为大家详细解析脾胃调理方法以及注意事项，希望大家能够从中学习到正确的脾胃调理方法。

现在人们虽然衣食无忧，却因为饮食不规律伤害肝脏和脾胃健康，脾胃不好的时候，首先大家需要在饮食方面多加调整。肝火上炎脾胃不好的患者朋友们可以多吃一些具有清肝泻热作用的食物，比如说苦瓜、苦菜、西红柿以及绿豆、绿豆芽还有黄豆芽、芹菜跟白菜、包心菜等食物，都可以有效清除肝火胃火。

与此同时，医疗专家在此特别提醒大家，脾胃不好的人需要严格禁食辛辣坚硬的食物，脾胃不好患者常常都因为进太多的冷食、硬食以及各种辛辣食物，又或者是吃了很多其他一些具有刺激性的食物，从而导致疾病症状有所加重。除此之外，养生专家指出，比如海鱼、虾以及螃蟹等等，都是脾胃不好、胃火旺盛的患者朋友们不能多吃的食物，这些食物都会加重脾胃不好以及胃火旺盛等不良症状的。

在上述文章之中，消化科医生告诉大家脾胃不好怎么调理，希望本文当中为大家介绍的脾胃不好的调理方法可以帮助大家尽快恢复脾胃健康良好的状态。与此同时，医疗专家在此特别提醒大家，脾胃不好患者应当要禁忌烟酒，据调查，酗酒是引起脾胃不好的诱因之一，大量饮用烈性酒，对脾胃健康有害无益。