导读:因为产妇在生产过程中会会感到非常剧烈的疼痛，并且会存在各种不同的姿势，用尽所有的力气去生产，这相当于全身的肌肉都在做剧烈的运动，所以生产后，肯定会感到全身肌肉无力，十分的疲劳，再加上有的产妇在生产前身体就不好，产后就更加虚弱了，因此产妇在月子期间需要好好的休养。

导致产后肌肉无力的原因有很多，具体情况因人而异，但基本上，常见的就那几个原因，比如有些女性在生产过程中由于各种原因导致全身肌肉疼痛，产后就会无力疲劳，有些产妇在分娩后没有照顾好自己的身体，使自己的身体受到伤害，下面来详细讲讲产后肌肉无力容易疲劳是怎么回事。

​1、产妇在分娩前健康状况不佳。如果产妇在分娩前身体状况就已经不好了，加上月子期间更是没有得到很好的休息，营养没有及时跟上，很可能就会出现产后虚弱和没力气的情况。尤其是那些流产的女性，如果不好好照顾身体，产后肌肉无力，疲劳的情况会更严重。

2、产后睡眠不好。很多产妇在产后是没有人帮忙照顾孩子的，经常晚上起床，白天还要上班，这样睡眠会严重不足，休息得也不够，整天打哈欠，整个身体自然后变得无力且疲劳，甚至是吃着饭就能睡着。如果产妇长时间如此，没有得到充足的休息，身体会进一步的被压垮，全身困倦无力。

3、产后营养跟不上。无论顺产还是剖腹产，生产时体力都消耗得非常大，尤其是顺产，体力消耗得更大，剖腹产则是属于创伤性的生产，产妇也会元气大伤，两者在产后都需要补充身体的损失。有些产妇体质本来就弱，产后在营养上又跟不上，身体机能得不到及时补充，身体也就越来越无力，有的产妇甚至患上产后疾病。

如果单纯是生产时用力导致的全身肌肉疼痛无力，疲劳，恢复起来是很容易的，但如果是因为产后没有好好的照顾身体导致的肌肉无力等情况，那么产妇很有可能在很长一段时间内都会处于这种状态，调节起来相对前者也较困难，因此产后坐月子期间是产妇休养恢复的重要时机。