导读:很多人会因为劳动或者运动、缺钙、脊椎病等因素导致腿累疲劳。因为运动后患者的下肢肌肉按摩或者放松会造成大量乳酸、代谢废物堆积等引起腿累等。一般可以通过物理或者药物等方法治疗，饮食上要清淡，避免着凉劳累。

腿累疲劳对于很多人来说是很常见的一种现象，可能由很多原因引起的。一般患者会感受到突如其来的症状，导致腿部活动受到了严重的影响。不过对于腿部疲劳的原因，可以通过医院的诊断查出。下面就来分析一下腿部疲劳的原因有哪些呢？

1、缺钙：当人体出现缺钙的情况时，会有骨质疏松或者腿无力、易疲劳等症状，此时可以通过补充钙剂来治疗缓解病情。

2、运动：患者进行体育锻炼的时候，没有进行下肢肌肉的按摩或者放松，都会造成大量乳酸以及代谢废物的堆积，所引起双腿的劳累或者乏力。此时患者能通过充分的休息或者局部按摩、理疗，温热水浸泡，来改善下肢血液循环，促进乳酸以及代谢废物的吸收，最终减轻腿累或者疲劳。

3、静脉曲张：一些患有下肢静脉曲张的患者 ，由于浅表血管血液无法参与全身的血液心肌，就容易加重肢体的疲劳。静脉曲张在检查上能通过查体或者实验室检查、影像学等检查来确诊。患者还能通过手术的完整剥除曲张血管，结扎血管分支，来改善腿累或者疲劳的症状。

腿累疲劳检查的方法有微量元素、B超或者血常规等来确诊，找出病因后，按照上述方法治疗缓解。人体有80多种元素，每种元素在体内的含量都有所区别。只有做相关的检查，才能很好的明确病因，及时补充。

对于腿累疲劳的原因，主要有上述3种情况，当患者知悉以后，积极的治疗。不过患者生活中还要注意营养，避免着凉，饮食上要清淡。可以多摄入含钙物质，预防骨质疏松，这样就能避免腿无力，易疲劳的现象，还可以定期做好复诊。