导读:生活中我们一般认为寒性体质就是身体上的寒气比较重，寒气较重一般出现在女性身上比较多，会导致女性体弱多病抵抗能力等问题，会使女性手脚冰凉，而且即使在炎热的夏天手脚的温度还是很低，对于寒性体质的人来说，身体的阴气过重，会使人体消化吸收能力降低。

寒性体质会导致身体四肢一年四季处于异常寒冷的状态，这也是评判一个人是否是寒性体质的标准之一，对于寒性体质的人来说身体消化系统会对人体所需的营养物质不能够进行充分的吸收，导致身体热量减少，身体呈现寒性状态，那么为什么寒性体质会出现手脚冰凉的情况呢?

寒性体质的成因：

有些人在出生时没有进行做到全方位的保暖或在孕腹中收到了外界的寒气刺激。导致从出生就定为了寒性体质。

平常不注意饮食，过度的饮用温度过低的饮品和食用过寒的食物，由于消化系统出现病症或过度的偏食出现严重的营养不良，一些不良的生活习惯都会导致人转变为寒性体质。

对于易怒的人来说，经常生气会导致身体肾上腺素分泌增多，严重生气时会短时间内过度消耗肾上激素，为了达到身体的平衡，身体系统会自动从其他内脏当中释放养分来给予补充。这一弄者来说，会严重导致身体出现身体亏空，长此以往会身体变为寒性体质。

寒性体质的影响

寒性体质的人群，在生活中会经常感到疲劳，对水的需求量正常人要小，在生活中比较惧怕寒冷，常出现手脚冰凉的情况。在饮食中寒性体质的人喜欢吃一些温度较高的食物，消化系统吸收能力极差，很容易出现排便不畅。对于对女性来说，月经会很不正常经常会有推迟的情况。

对于寒性体质的人群来说，湿气相对来说会比较重，身体里阴阳很难达到平衡。经常会出现阴气重阳气虚的情况，具体表现为身体内脏出现下垂的情况，不能够其实的对营养物质进行消化和吸收，导致身体吸收不到所需的营养出现，而使身体对于热量的吸收明显减少，这也是为什么寒性体质会出现手脚冰凉的原因。

对于寒性体质的人来说，由于身体不能够完全吸收食物所供给的热量，导致身体热量明显低于常人，使不要出现冰凉的情况，对于寒性体质的人来说，在平时饮食中要减少对寒性食物的食用，经常喝一些对身体补充热量的热汤进行对身体热量的外部供应，使身体减少冰凉的情况。