导读:冬季对女性朋友来说是非常烦恼的，因为很多的女性朋友一到冬季手脚就会冰凉，很多女性出现手脚冰凉心理就会紧张、焦虑，担心这个对身体有很大的危害。其实手脚冰凉是属于正常的，也算是女性特有的特征。所以女性朋友一定要知道通过哪些方式可以缓解手脚冰凉。

很多女性朋友在冬季都会出现手脚冰凉整装的，对应这种情况很多女性朋友都不知道如何缓解，甚至有些女性朋友因手脚冰凉而整个人变得焦虑、紧张、不安。其实手脚冰凉并不是什么大问题，完全可以通过一些方法来调节的。例如可以多喝一些养身茶，那么接下来小编就给大家说说有关冬季手脚冰凉喝什么茶。

1、多喝姜枣茶

姜具有非常好的去风寒作用，也是中医上最常用的一些药材。它具有养胃止呕之功效阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性多喝姜茶对身体是非常有帮助的，可以调理他们身体。而姜枣茶是一种非常养生的茶，例如合脾胃虚寒、怕冷的朋友们是非常适合喝姜枣茶。手脚冰凉的女性在冬季喝姜枣茶是非常好的，可以缓解手脚冰凉症状。

2、多喝芍药茶

血液循环不流畅也会导致手脚冰冷，而芍药茶非常有助于促进血液循环，它可以促进体内的积聚的淤血排出，而且芍药茶的做法也是非常简单的，例如把15克野生晒干的芍药，并且加400毫升水一起煮，大约半个小时后再放入生姜、红枣和蜂蜜。

3、多喝玫瑰花茶

玫瑰花茶的功效和性能也是非常好的，它具有非常好的理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效，而且在养心肝血脉、还具有非常好的舒发体内郁气。除此之外女性在冬季喝玫瑰花茶能增进血液循环，尤其是冬季怕冷的女性朋友可以多喝玫瑰花茶。

4、多喝红枣桂圆茶

红枣桂圆茶具有养气补血功效，所以女性朋友在冬季的时候多喝红枣桂圆茶缓解手脚冰凉是非常有效果的。但是在制作红枣桂圆茶的时候，热水不能高过60度，冲泡的时间不能超过10分钟否则很容易丧失它的功效。

以上我们给大家分享的四种茶非常适合女性朋友冬季喝，因为这些茶不但能给缓解手脚冰凉问题，还具有补气养血功效。因为这些茶不但能给缓解手脚冰凉问题，还具有补气养血功效。女性在冬季出现手脚冰凉的问题是属于非常正常的，但是如果手脚冰凉的情况比较严重的话，建议女性朋友到医院做相关检查。