导读:脾胃虚寒的朋友们需要纠正不良的生活习惯，不要吃一些生冷寒凉性的食物，不可以吃冷饮，也不可以喝冰镇的饮料，患者可以适当的多吃温补性的食物，患者朋友们可以食用小米粥，能够起到健脾养胃的作用，另外还可以利用中药调理法，能够有效的缓解病症。

脾胃虚寒是中医的一个名词，脾胃虚寒是由于人体的饮食失调导致脾脏受到一定的影响，不少朋友们会发现人体食欲不振，还会有胃胀腹胀等现象，脾胃虚寒的朋友们在进食了寒凉性的食物之后疼痛的症状就会加重，患者朋友们还会发现有神疲乏力等现象，大家一定要引起高度性的重视。孩子脾胃虚寒怎么调理，下面我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望可以帮助到大家。

脾胃虚寒的朋友们需要纠正不良的生活习惯，在日常生活中不要吃油炸碳酸性的食物，否则会导致病情加重，另外的也不可以抽烟喝酒。有很多寒性的食物都不可以使用，就比如梨子，甜瓜，西瓜，还有苦瓜的，这类食物吃得太多会影响到我们脾胃的功能，甚至还会加重病症，大家一定要引起高度的重视，大家应该要吃一些温补性的食物，就比如桂圆，可以用桂圆用来泡水喝，也能够有效的缓解病症。

脾胃虚寒的朋友们可以吃小米粥，将小米洗干净，然后放在锅中加入清水，用大火煮开之后再用小火慢慢的煮大约40分钟就可以直接食用了，不要等放凉了再使用，否则会导致人体出现其他不适应的症状。

中药调理法，脾胃虚寒的朋友们需要服用健脾养胃的中草药，就比如黄芪，建中等，将这些中草药用水煎煮服下，能够有效的缓解病症。

孩子脾胃虚寒怎么调理就介绍到这里，相信大家都有所了解。脾胃虚寒的朋友们需要纠正各种不良的生活习惯，建议大家应该要多吃一些温补性的食物，不要喝冰啤酒，也也不可以喝冷饮，否则会导致病情加重，最后希望大家一定要注意个人的生活习惯，要多注意休息，还要多做一些体育运动。