导读:我们常说脾胃乃后天之本，脾胃承担着化生气血的重要任务，如果脾胃出现了问题，那么身体的健康会受到一定的影响。脾胃虚寒是常见的情况之一，对于脾胃虚寒这种情况，我们可以尝试一下艾灸疗法，艾灸中脘穴，足三里可以改善脾胃虚寒的情况。

我们常说脾胃乃后天之本，脾胃承担着化生气血的重要任务，对身体的健康有着重要的影响力。生活中很多的朋友出现了脾胃虚寒的情况，熬夜，不规律的饮食，贪食冷饮，忧思过度等都可能会导致脾胃虚寒的发生，那么脾胃虚寒怎么改善呢?中医的艾灸疗法对于脾胃虚寒的治疗效果很不错，那么脾胃虚寒艾灸哪个部位呢?下面我们为大家介绍一下调理脾胃虚寒的艾灸疗法。

脾胃虚寒艾灸哪个部位

1、中脘穴

中脘穴是治疗肠胃疾病，消化道疾病的要穴，对于脾胃虚寒的调理有着重要的作用。中脘穴在我们身体的上腹部位置，肚脐上方四寸左右就是中脘穴了。艾灸中脘穴可以起到强健脾胃，调理气血的作用，对于脾胃虚寒有很好的改善作用。艾灸中脘穴每次进行一刻钟左右，坚持一段时间，具有很好的效果。

2、足三里

足三里是日常保健养生常用的一个穴位，足三里也是预防胃肠疾病的重要穴位之一，脾胃虚寒的患者也可以尝试艾灸足三里的方法，每天艾灸足三里20分钟，可以起到补益脾胃，促进消化，调节气血，和胃利气等作用。

脾胃虚寒艾灸要的注意事项

1、选择好体位

对于艾灸这种保健方法外，体位的选择是很重要的，如果题为选择不当，会影响到治疗的效果，还可能会发生烫伤的情况。

2、要有耐心

在施灸的时候。一定要集中注意力，不能分散注意力，否则很容易发生烫伤的情况。

3、防火、防暑、防感染

艾灸的时候，我们要注意防火，艾灸点燃之后，我们要注意安全，艾灸着火的事件不在少数。在夏季艾灸的时候我们要注意预防中暑的发生，在艾灸的时候要保持流通的空气，不要出现中暑的情况。在艾灸的时候可能会出现局部烫伤，如果发生破裂，那么出现感染的几率是很高的。

脾胃虚寒艾灸哪个部位呢?要对哪些穴位进行艾灸呢?以上为大家介绍了治疗脾胃虚寒的两个常用的穴位，足三里，中脘穴，经常艾灸这两个穴位对于脾胃虚寒有很好的调节作用。当然艾灸的时候我们要掌握好正确的艾灸方法，注意安全，避免烫伤的出现。