女性都知道在生理期间都会进食一些大枣，因为这有利于调理我们的身体，但是大枣治疗贫血的机制是什么呢?任何人都适合用大枣来补血吗?这是一个值得思考和解答的问题，为此我们专家专门为我们做了大枣到底可不可以治疗贫血的总结。

  1.补气，适用于气虚者，即气少，元气虚弱，可见面色苍白、头晕耳鸣、心跳短气、动则汗出、语气低微、疲乏等。一般脾气虚、肺气虚多见。

  ①高丽参或吉林参6克，竹丝鸡半只，炖服。

  ②西洋参6克，瘦猪肉300克，炖服，适用于气阴两虚，即气虚伴口干、“上火”表现者。

  ③党参15克，北芪15克，淮山120克，大枣6枚，瘦肉500克，炖或煲汤。

  2.补血，适用于血虚者，见于失血过多，症见面色苍白，头晕眼花、心跳、唇舌淡白无华等。一般心血虚、肝血虚、心脾两虚多见。

  ①当归生姜羊肉汤：当归10克，生姜100克，羊肉1000克，煲汤。

  ②鹿茸6克，瘦肉或竹丝鸡400克，炖或煲汤。

  ③黄精20克，熟地20克，杞子20克，大枣8枚，瘦肉400克，炖或煲汤。

  大枣虽然是一种常见的食物，但是不是吃的越多对我们的身体越好，我们必须坚持适量的原则，此外针对于大枣来治疗贫血这一问题，我们可以用大枣联合其他的食物来进行食疗，因为只有这样我们才能够让大枣起到应有的作用，此外还可以最大限度的达到补血的作用。