导读:腿上摔伤之后很容易出现淤青，大部位不严重的淤青，可以自行慢慢消失。经过一段时间消失不了，对于刚出现且不超24小时的冷敷消除，超出24小时可以热鸡蛋敷、热毛巾敷、药物治疗，此外还可以使用香蕉皮去除等，具体使用什么方法要根据情况而定。

生活中难免磕磕碰碰，腿上会因为摔伤出现淤青，特别是穿衣比较单薄的季节，更容易磕碰之后腿上出现淤青，不仅会局部疼痛，还会影响到个人形象。大部分人出现淤青之后可以自行消退，但是时间长了，腿上摔伤淤青怎么快速消除？一起来了解一下吧。

1、冷敷消除

对于刚出现且不超24小时的淤青，采用冷敷的方法，冷敷的作用收缩毛细血管，避免皮下出血引起红肿发青的问题。方法为冷毛巾直接敷，热了及时更换，或冷水直接冲腿部淤青部位。

2、热鸡蛋或热毛巾敷

如果腿上摔伤淤青已经超过24小时，并且没有皮外伤，可以使用湿热敷快速消除。使用热鸡蛋或热毛巾敷，促进皮肤血液循环，缓解血液淤积。每次热敷大约十五5分钟，每天至少两次，坚持可以起到很好效果。

3、口服+外用药物

面对超过一天的淤青，还可以涂抹药物，但是不能揉搓淤青部位，不然会加重淤青症状。采取涂抹药物，可以缩短淤青时间，缓解疼痛症状。既可以口服头孢片、云南白药，还可以外敷中药接骨散，内外兼治起到活血化瘀，消肿止痛，消除淤青的作用。

上述主要给大家介绍的就是腿上摔伤淤青消除的方法。针对于淤青形成时间上不同，要针对于采取合适的方法进行治疗和改善，这样才可起到较为有效的去除效果。对于情况不太严重的淤青，常用方法为冷敷、热敷、药物、香蕉皮等。