导读:在日常生活当中，很多人经常会出现身上有淤青，有的长时间不能消退，对此应该选择一些有效的办法加快淤青的消退。比如在刚有淤青的时候可以进行冷敷，而48小时之后可进行热敷，还可以用酒精等进行消毒。对于因为某些疾病引发的疫情，也要早期进行更有效的治疗。

人的皮肤在磕碰之后容易出现淤青，这主要是因为皮肤下血管破裂，长时间淤积在人体的某皮下部位，无法吸收所引发的。淤青发生之后，持续的时间可能会比较长，这对人的形象会造成一定的影响，所以要注意，那么身上的淤青怎么好的快呢？

第一、24小时之内冷敷

如果受伤或磕碰之后出现的淤青，时间在24小时之内，可以用冰袋进行冷敷，如果冰袋特别的凉，最好是用毛巾包裹住之后，再敷在磕碰的地方。通过冷敷的形式能够减轻微血管破裂后的出血，对于减轻淤青的程度会有一定的作用。

第二、48小时之后进行热敷

在淤青形成之后也就是发生磕碰之后，48小时左右就不要进行冷敷了，其实可以通过热敷的形式来加快皮下血管的循环，能促进新陈代谢，这对于淤青的快速消退能起到一定的作用，不过也应该注意要控制好水温，水温千万不要过高，小心烫伤肌肤。

第四、进行消毒

在受伤之后可以用医用酒精进行消毒，用镊子夹住棉球蘸上酒精之后，在受伤的部位来回的擦拭，同时还可以加上火疗的方法，但这种火疗的方法务，必要在专业医生的操作下进行，不然可能容易发生将皮肤烫伤等意外。

第四、进行放血

对于比较密集的而且严重的点状的淤青或块状的淤青，可以采用放血的方法进行去除，用消过毒的玻璃片穿刺皮肤，把淤血挤出来，也可以用刺破之后，用拔罐把淤血吸出来，但务必要注意做好清洁卫生工作，防止感染发生，务必要在专业人员的操作下进行。

身上的淤青要想好得更快一些，可以采取多方面的措施来进行，对于磕碰所引发的淤青，也不要过于着急的去除，可以自己慢慢的自行消退。但是如果不明原因出现的淤青也要引起重视，特别是因为某些血液系统疾病所导致的，要早期采取积极有效的办法进行治疗。