导读:绝大多数孕妇在怀孕期间都曾经遇到过脐带绕颈这种情况，脐带绕颈1圈、2圈一般属于正常的现象，特别是当脐带比较松，对血流没有影响的时候，不用特别担心。但脐带比较紧，如影响到了供血、供氧等，就需要提高警惕了。对于脐带绕颈2圈这一状况，要注意数胎动，保持左侧卧位睡姿等，这些方法有助于脐带绕颈得以纠正。

胎儿在准妈妈的肚子当中会动来动去，特别是当脐带比较长，胎儿体积比较小的时候，容易出现脐带绕颈这种情况，脐带绕颈2圈，就是很多准妈妈在孕期曾经遇到过的，大家会非常的担心，其实可以采取一些方法进行纠正，那么脐带绕颈2圈纠正的方法有哪些呢？

第一、数胎动

在怀孕晚期如果发现有脐带绕颈2圈，准妈妈应该学会数胎动，每天可固定早中晚三个时间，每次一个小时，数一数胎动，将三次胎动相加，再乘以4，就是12小时胎动得出的数值。如果有条件的话，可以经常做胎心监测，会更为准确。

第二、保持左侧卧位睡姿

发现脐带绕颈2圈，准妈妈在平时入睡的时候，尽量保证左侧卧位睡姿，这样能够让胎儿吸入更多的氧气，让血液供应会更好。

第三、适当进行运动

准妈妈在怀孕中晚期的时候，要根据身体的状况以及胎儿的具体情况，适当的进行活动。身体状况允许的，可到户外散散步，呼吸呼吸新鲜的空气，但注意不能进行剧烈的运动。

第四、适当进行胎教

在怀孕晚期的时候都希望脐带绕颈的情况得到改善，此时可适当的进行胎教，多和宝宝说说话，其实胎儿已经有了智力，会对准妈妈的话语做出一定的反应。但也不要过于频繁，尤其是不能总是摸肚子，不然引起胎儿过于剧烈的运动，可能让脐带绕颈更严重。

发现脐带绕颈2圈，准妈妈也不要过于紧张焦虑，只要脐带比较松，供血、供氧情况没有异常，那么可定期观察，并在平时的生活当中注意数胎动，如胎动出现了异常，千瓦不要掉以轻心，务必要早到医院就诊，同时还需要与适当运动等相结合，这对于脐带绕颈的纠正会有一定的作用。