导读:嗳气是生活中比较常见的一种现象，平时不注意饮食调理，在吃饭的时候吃得过快或者吃得过急，都可能会引起嗳气的症状，患有慢性胃肠疾病也会引起类似的现象，因此要及时进行检查，根据实际病因不同进行相关的治疗，也可以通过深呼吸、我也要喝水、憋气治疗方法或者受惊吓法来改善病情。

嗳气的发病率比较高，一般都是由于饮食不当引起的这些现象，如果经常喝充气的饮料、口服阿司匹林等药物都可能会引起经常嗳气的现象，不良的饮食规律或者焦虑的情绪都会对患者的胃肠健康产生不良的影响，甚至会诱发嗳气的现象，因此要及时进行检查和治疗，也可以选择自我调理来改善病情，下面来介绍一下嗳气的几个治疗方法。

嗳气如果并不是非常严重是可以自愈的，如果偶尔出现了嗳气的症状，不要过于担心，可以选择适当饮食调理，或者深呼吸等方式来改善病情，可以是症状有所减轻。但是频繁嗳气的患者要及时到医院检查，避免延误病情。

1、深呼吸治疗

嗳气的患者如果胃部不适或者胃部感觉有气泡，可以选择深呼吸的方法来改善病情，闭着眼睛静下心来，用力的吸气和呼气，反复几次之后，能够有效的缓解嗳气的症状。

2、弯腰喝水

首先要准备一杯温开水，然后保持身体呈90度，慢慢的喝下水之后，能够有效的缓解膈肌痉挛的症状，对嗳气有一定的辅助治疗效果，但是万一要喝水这一顿左右要经过8~10次左右，才能够达到一定的治疗效果。

3、憋气治疗方法

嗳气的患者可以通过憋气治疗来改善病情，首先应该顶住呼吸，大概半分钟左右，然后立马吐气，可以有效的缓解体内二氧化碳浓度过多的现象，从而能够改善嗳气的症状。

4、惊吓方法

突然间受惊吓可能会缓解膈肌痉挛的现象，同时避免出现嗳气的症状，对消化不良引起的嗳气，有一定的辅助治疗效果。

以上介绍了一下嗳气的一些常见治疗方法，如果这个病症，可以选择物理治疗来改善病情，通过局部按摩或者穴位治疗，对嗳气有一定的辅助治疗效果，能够有效缓解癌症引起的不适感。日常生活中要注意休息并且保持良好的饮食规律，吃饭的时候不要太快，更不能够经常喝碳酸饮料，避免嗳气的现象反复发作。