对于一些在日常生活当中脾气比较暴躁的朋友来说，往往在比较激动的时候可能就会出现有一定程度的胸闷气短的症状，但是，大家也不要过分的担忧，一些简答的动作就可以帮助自己缓解症状。下面，就和小编一起来看看吧。

极泉穴位于腋窝正中。人们按摩腋窝时，可明显感觉到有一条青筋，而这条青筋的中间位置就是极泉穴。中医认为，人在生气时肝火滞留在两腋，肝火过旺让心君受辱，会出现胸闷气短、心悸、悲痛欲哭等症状。正因如此，人们弹拨极泉穴能有效驱散肝之邪气，从而减轻心脏不适症状。弹拨时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。在弹拨的同时，患者最好能配合深呼吸。

对于平时爱生气、血压高的人来说，不妨在日常生活中利用拍打腋窝的方法来间接刺激极泉穴，对防治冠心病、心绞痛等疾病有不错的效果。

总而言之，小编提醒大家在日常的生活当中要注意保持一颗平和的心态，健康的生活，减少自己激动的次数。但是，对于一旦出现有生气时胸闷气短的症状的时候，不妨试试以上的方法，对于帮助大家有一定的作用的。