导读:其实男性的前列腺肥大还是有好多人得这种病的，像前列腺炎症的一样普遍，可是就是因为当时对生活也没有造成太大的影响，大多数的人是不会重视的，直到引起严重的尿频尿不尽等排尿困难问题了才会检查治疗的，这时候就不好控制了。

    对于男性的前列腺肥大或者是前列腺炎症，就是因为对这种男科疾病的重视程度不够，因此才会耽误治疗的，等病情严重了甚至引起其它并发症了，那就是只是单纯的有排尿困难的问题了，可能因此影响到性生活，还会影响引起男性不育症的出现。因此在平时有异常情况的时候，就得及时治疗，除了药物之外，也可以用一些按摩疗法来缓解症状的。

                              

    1.对于男性的前列腺肥大问题，不管是严重还是较轻的时候，都可以进行适当的按摩，不但能缓解疼痛症状，还能有助于疾病恢复呢。其实做法也是特别简单的，只要是在临睡之前来做自我按摩，这样就能起到对前列腺保健的作用。临睡之前的按摩只要是仰卧就可以，这时候要左脚伸直，左手一定要放在肚脐之上的，用中间这三根手指进行一个方向的旋转按摩，这时候右手也可以同时放在会阴穴位处进行相同方向的按摩，这样一般做一百次就行。这样一个循环下来再换另一只手和脚来做，这种按摩不但对前列腺肥大有益处，还有利于膀胱的健康呢，小便前进行按摩可以让残余的尿液排出。

    2..其实除了上面提到的每天按摩之外，还要注意生活中其它方面的问题调理，平时生活中一定要有规律、合理的生活习惯才行，良好的生活习惯也会减少前列腺肥大这样的前列腺疾病发生。平时到了天冷的季节一定要注意防寒不能冻着，男性朋友一定不能喝酒，可以喝点红酒，但是辛辣刺激性和油炸的食物就要少吃或者不吃了，上班是坐着的一定注意定期的起来活动一下，不能老坐着不动。平时也得注意男性生殖器的卫生才行，还要穿透气性好的内裤。

    3.其实除了按摩和进行合理护理之外，还可以进行一些简单的对前列腺的锻炼也好，这样合理的锻炼就会促进会阴部的血液循环。这样的锻炼是保护前列腺最好的做法了，不用吃药打针的，其实做法也很简单的，就是可以平时没事就做收腹提肛的运动。这种做法是可以预防痔疮发病的，同时还对前列腺有好处。就是平时呼吸吸气时收小腹同时收缩肛门，呼气的时候就可以放松了，一次做个百次左右就行。这样的锻炼对身体没有伤害，只要是条件允许就可以做的。再就是不要过度劳累，有前列腺肥大的患者不能频繁的进行性生活。

    总体说来一些合理的按摩和锻炼对前列腺肥大或者是前列腺疾病有一定的缓解作用，但是想彻底治疗好那是不可能的，这些只能起到辅助治疗的作用，平时还得去正规治疗才行，不过就算是没有前列腺疾病，也可以进行这样的护理，可以保护前列腺健康。平时要有规律合理的生活，不能太疲劳，也不能频繁的进行性生活。