其实往往在很多的时候，缺铁性贫血这种疾病和患者的日常不良习惯，以及饮食习惯有着直接的关系，缺铁性贫血如果长时间的得不到有效的治疗，还会导致患者出现很多的并发症，比如说感染，那么贫血患者一旦发生感染，需要恢复的时间就会相对的延长。

人体内的铁是呈封闭式循环的。正常情况下，铁的吸收和排泄保持着动态的平衡，人体一般不会缺铁，只在需要增加、铁的摄入不足及慢性失血等情况下造成长期铁的负平衡才致缺铁。造成缺铁的病因可分为铁摄入不足和丢失过多两大类。

最常见的原因是食物中铁的含量不足、偏食或吸收不良。食物中的血红素铁容易被吸收，且不受食物组成及胃酸的影响。非血红素铁则需要先变成Fe2 才能被吸收。蔬菜、谷类、茶叶中的磷酸盐、植酸、丹宁酸等可影响铁的吸收。成年人每天铁的需要量约为1～2mg。男性1mg/d即够，生育年龄的妇女及生长发育的青少年铁的需要增多，应为1.5～2mg/d。如膳食中铁含量丰富而体内贮存铁量充足，一般极少会发生缺铁。

造成铁摄入不足的其他原因是药物或胃肠疾患影响了铁的吸收，某些金属如镓、镁的摄入，制酸剂中的碳酸钙和硫酸镁，溃疡病时服用的H2抑制剂等，均可抑制铁的吸收。萎缩性胃炎、胃及十二指肠手术后胃酸减少影响铁的吸收等，均是造成铁摄入不足的原因。

为此缺铁性贫血的患者应该找到疾病处理的有效方式，还需要自己在日常生活中配合起来临床的治疗，比如说患者可以在饮食和运动上注意起来，还应该在一定的药物治疗上注意起来，及时的做好患者的护理才是最好的，也只有这样缺铁性贫血患者才会更加的舒适。