导读:气血虚对身体影响是很大的，其中气虚可导致人体无力，血虚则可导致发燥。长期的气血虚会让人体的免疫力低下，容易患各种疾病，如感冒，肠炎，胃炎等，所以出现气血虚时要及时调理，其中有四种茶饮就可让气血虚者拥有好血色，气血虚者可以了解一下。

气血虚对健康是很不利的，长期得不到调治可导致身体出现各种各样的问题，因此气血虚要及时调治，其中有一些茶饮就可改善气血虚现象。那么气血虚可以喝姜红茶吗?姜红茶有暖身的效果，对于气血虚手却冰凉的人是可以喝的，另外还有四种茶饮也适合气血虚者饮服。一起来了解一下。

1、当归红茶：当归、红茶、冰糖，各适量，先把当归洗净入锅加适量的清水，用大火烧开，再加入红花，思文火煮半小时即可去渣取汁，加冰糖溶化后即可饮服，有补血养血，温暖肠胃，润肠通便的作用。

2、红枣西洋参茶：红枣、西洋参，各适量，先把红枣入开水中用小火煮3分钟，再把西洋参片入杯中，倒入煮开的红枣水，加盖闷10分钟即可饮服，西洋参有补气作用，红枣可补血，同服可起到补气养血的功效。

3、大枣枸杞茶：大枣、枸杞、冰糖、清水，各适量，先把大枣，枸杞都洗净，枣去核，然后和冰糖一起入搅拌机中，加清水打碎，然后再打开搅拌机的盖子，再加适量的清水搅打一次，这样就会把大枣和枸杞磨得更细，打好后把大枣枸杞汁过滤到小锅中，加适量清水煮开锅即可饮服，注意不要用铁锅，有补血益气的作用。

4、生姜黄芪红枣茶：黄芪、红枣、生姜、红糖，各适量，先把生姜洗净切片，把生姜片和黄芪、红枣一起入开水中用小火煮八分钟，加红糖调味即可，红糖和红枣都有补血益气效果，加生姜后效果更好。

通过上面的介绍可知，气血虚有很多茶饮可以喝的，除了姜红茶外，上面所介绍的四种茶饮也有很好的补气补血作用，对于气血虚者不妨可以选择这些茶饮来调治，具体的可根据自已的口味爱好来选择，同时气血虚者在平时的饮食中也应注意多吃一些补气血的食物，以更好的改善气血虚的现象。