导读:炎症丘疹型痘痘的形成通常与内分泌、皮脂、毛囊发炎有关。此种类型痘痘的调理与其它类型的痘痘大同小异，每天清洁面部，精简护肤，不直接用手挤痘痘，积极就医，保持心情愉快，保持良好的生活习惯，坚持一段时间后痘痘自然会消失。

拥有好皮肤是很多人梦寐以求的事情，但因为各种原因皮肤其实很容易出现问题，炎症丘疹型痘痘就是其中之一。这种痘痘不仅会让患者感到脸部红肿刺痛，还会给患者造成一定的心理负担。炎症丘疹型痘痘该怎么调理才能恢复得又好又快，可以参考以下几个建议。

1、区分肤质使用护肤品：在护肤品的选择上，干皮要注重补水保湿，油皮要选清爽控油的产品，敏感肌要以温和为主。

2、用正确的方法清洁面部：轻微的丘疹型痘痘可以使用氨基酸洗面奶。严重的丘疹型痘痘不建议使用市面上的洗面奶，最好直接用温水清洗或用医院开的洗剂。面部清洁不宜过度，一天一次即可，洗脸时一律用温水。

3、不要用手挤痘痘：原因有三：首先很多人的手法不专业，导致痘痘越长越严重；第二是手上有很多细菌，直接用手挤痘痘可能会细菌感染，同样会加重痘痘的情况；第三是用自行挤痘很容易让皮肤留下痘印或疤痕。

4、精简护肤：得了炎症丘疹型痘痘，需要减少护肤步骤，做到精简护肤。使用在皮肤上的产品越多，皮肤的负担越大，痘痘越难好。

5、及时就医：一般情况下炎症丘疹型痘痘没那么快好，如果自己调理一段时间后痘痘依然反复甚至加重，请及时就医，在医生的帮助下能够更快更专业地解决皮肤问题。

建议保持良好的生活习惯，做到睡眠充足、多喝水、饮食清淡、积极锻炼身体等。另外要学会调整自己的心理状态，时刻保持愉快的心情，不要给自己太大压力。