导读:丘疹型痘痘是比较多见的一种痘痘类型，在身体的多个部位都可能会出现，比如有的人额头上会长出来，对于这种情况影响美观的时候，可以采取一些有效的办法进行去除。比如可通过内服药物、外用药物涂抹、加强饮食调节、做好清洁卫生等几个方面，综合进行去除。

痘痘是大家非常熟悉的一种皮肤方面的疾病，就是医学上所说的痤疮，属于非常多见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，青年男女发生几率更高。通常在身体的多个部位都可能会出现，尤其是额头发生的几率会更高一些。那么额头上长了丘疹性痘痘之后，该怎么去除呢？

第一、内服药物

对于额头上长丘疹性痘痘的人来说，可以通过内服药物的方式进行改善，目前由维生素B2、维生素b6、复合维生素以及新制剂等。另外还有一些其他的抗炎抗菌的药物，也可以在专业医生的指导和建议下合理服用，但千万不要随意乱用，以防对内分泌产生了不良影响。

第二、外用药物

外用药物主要是通过外用涂抹的方式来进行改善，目前可以选择使用的中西药比较多，但要根据批准的情况，单独或联合起来使用。

第三、调节饮食

额头上长了丘疹型痘痘的人，在饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是具有排毒养颜作用的食物比较不错，比如黄瓜当中含有的黄瓜酸，能促进身体的新陈代谢，有助于加快体内毒素的排放，而且也能让肌肤保持美白，富有弹性。另外坚果、黑豆、莲子、黑芝麻等也可以在患病期间，适当的吃一些。

第四、进行充分的休息

有的人额头上长丘疹性痘痘，和最近一段时间内过于劳累、经常熬夜、休息不充分有非常密切的关系，所以还应该注意每天早睡早起尽量11点之前入睡。因为11点到凌晨2点是皮肤呼吸的最好时间，如这段时间还没有休息，会加重或诱发皮肤疾病。

额头上长了丘疹性痘痘之后让人非常的烦恼，但也应该注意保持轻松愉悦的精神状态，并进行适当的运动等。将上述多种方法联合起来应用，有助于加快痘痘的消除，而且对于人身体抵抗力的提升也会有帮助，可以减少一些其他皮肤方面的疾病症状。