导读:丘疹型痘痘是目前很常见的一种皮肤问题，好发于年轻人群体。这类患者在日常生活中是需要特别注意饮食的，一般可以多吃一些清淡，富含维生素的蔬果。同时还要养成良好的生活习惯，尽量不要抓挠皮肤和熬夜。

在日常生活中，相信有不少人都饱受过丘疹型小痘痘的折磨，它是目前发病率很高的皮肤问题，好发于年轻人群体。这类痘痘会大大影响到患者的美观和日常生活。这类患者在平时的生活中是需要特别注意一些饮食禁忌，这样才能加快痘痘的恢复。今天在这里就来说一说丘疹型小痘痘可以吃什么？以及还需要注意哪些日常事项？下面就一起来介绍介绍吧。

丘疹型痘痘患者在平时生活中要以清淡的食物为主，尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，常见的有火锅、麻辣烫、烤肉、烤翅等，避免摄入过多这类食物，从而加重丘疹型痘痘的情况。建议这类患者在生活中可以多吃一些富含维生素C的蔬果，常见的有苹果、橙子、葡萄、泥猴桃、橘子等。

患者除了要注意饮食外，还需要注意以下这些事项：

1、尽量少熬夜。这类患者在平时生活中，是要养成良好的生活习惯的，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠时间。

2、切忌抓挠皮肤。患者在日常生活中，不要因为瘙痒而用手去抓挠皮肤，避免出现炎症，以及感染等不良情况，同时还可能会留下疤痕。

3、做好面部清洁工作。在长丘疹型痘痘的期间，患者要特别做好脸部的清洁工作，要及时清除脸上的油脂和污垢，避免油脂长期堆积，从而引起更多痘痘的生成。

所以，长丘疹型小痘痘的患者在日常饮食要以清淡食物为主，少吃一些辛辣刺激性食物即可。除此之外，这类患者还要做好上面提到的几点事项，患者在日常的生活中要养成良好的生活习惯，同时还要合理运动锻炼身体，增强身体素质，提高机体的免疫力。