导读:很多人面部都会因皮脂分泌旺盛或表面出现破损而产生丘疹型痘痘。对于这种痘痘其实并不需要涂抹药物进行治疗，只要在平时使用含用氨基酸的洗面奶洗护面部，并确保日常生活中饮食清淡且保持愉悦的心情，这种丘疹型痘痘很快就能不药而愈。

由于外界因素和个人体质的不同，面部皮肤表面很容易会出现轻微破损。这种破损不但会让皮肤产生碎屑和炎症，还会因炎症引发丘疹型痘痘。丘疹型痘痘的患者，患处皮肤会出现或深或浅的红色米粒大小丘疹，部分患者丘疹顶端还会有黑色粉刺。可以说十分影响面部美观。那么如果不涂药的话是否能祛除丘疹型痘痘呢？答案当然是肯定的。那么下面将针对不涂药如何祛除丘疹型痘痘进行详细讲解。

1、洗护面部

针对患处可以进行局部洗护。选择含有氨基酸的洗面奶进行患部清洁，不但能够使面部保持整洁，还能有效的去除患处的皮屑及新陈代谢产生的油脂。而对患处早晚各清洁一次为最佳。此外，在洁面后要选择较柔软不伤害皮肤的毛巾擦干皮肤。

2、注意饮食

丘疹型痘痘的产生，部分原因是皮肤新陈代谢不均造成的。所以在饮食上一定要非常注意。不要食用辛辣、油腻的刺激性食品。一日三餐以清淡为主，可多食用一些对人体有益且富含维生素的新鲜水果及蔬菜。对含有咖啡因的食品，如咖啡、茶必须禁制食用。这样做的目的是调节人体新陈代谢，以免患处皮肤油脂分泌过于旺盛，从而加重病情。

3、心情愉悦

平时要多外出走走，呼吸新鲜空气，避免工作过度劳累，确保有一个好心情。多喝水，使身体排便畅通。对于压力过大的情况，要懂得自我开解和疏导，以免情绪过度起伏造成身体荷尔蒙分泌旺盛，从而影响皮肤表面皮脂分泌过多，使丘疹形成。

通过上述介绍，相信大家对于不用药如何祛除丘疹型痘痘已经有了一定了解。事实上只要人体新陈代谢正常运转，丘疹型痘痘是可以不药而愈的。而要想新陈代谢正常，和平时生活习惯是有很大关联的。因此大家平时要调节自身的生活习惯，这样才能尽快使患处得到恢复。