脸颊丘疹型痘痘是许多青少年和成年人面临的皮肤问题。要去除这些痘痘，需要采取一系列综合措施，包括生活方式调整、皮肤护理和医学治疗。以下是一些建议：

生活方式调整：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠;保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻食物;适当锻炼，增强身体免疫力。

皮肤护理：每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。每周进行1-2次深层清洁面膜，帮助清除毛孔内的污垢和油脂。

医学治疗：如果痘痘严重，可遵医嘱外用药物(如维A酸类药物、抗生素类药物等)或口服药物(如异维A酸、抗生素等)进行治疗。

物理治疗：如激光治疗、果酸换肤等，可以帮助改善皮肤状况，减少痘痘的发生。

心理调适：保持积极的心态，避免过度焦虑和压力，有助于改善痘痘状况。