导读:韧带拉伤恢复时间与韧带危害程度有关，一般来说，轻度韧带拉伤大约需要一个月的时间才能恢复。在此期间，为了促进韧带拉伤更快恢复，建议患者负重行走，并运用弹性纱带、脚踝维护和膝盖维护来改善韧带拉伤危害。

韧带拉伤会构成关节不稳定，然后构成关节碰击，这时患者要积极进行手术治疗，重建韧带的完整性和连续性。术后患者还需要通过石膏固定一个月，修改韧带受到的影响，但若是韧带撕裂严重，可能需要三个月的时间才能恢复。因此关于韧带拉伤什么时候能好，要结合多个方面来判断。

人们在运动时，肌肉缩短或扭转会导致部分韧带撕裂和拉伤，尤其是部分毛细血管分裂会引起肿胀、疼痛、瘀斑和充血。因此韧带拉伤后，患者需要判断病症的严重程度，如果疼痛不明显，只在活动中加重，韧带拉伤较轻，可以自行处理，比如立即用支架固定。同时，韧带拉伤患者24-48小时内冰敷，促进毛细血管缩短止血，通过多方面治疗，病症可以在4周左右恢复。但若是治疗后，病症没有恢复，患者需要去医院就诊，听从医生安排治疗，恢复时间为3个月。

如果韧带拉伤轻微，疾病可以在两周左右治好，但若是病症严重，肿胀和充血明显，比如导致副韧带、半月板或交叉韧带危害。这时应该进行X线检查、临床检查和磁共振检查，才能确诊疾病，后期患者治疗过程中，不要过于担心，在生活中患者们不要过于烦躁，心理坚持稳定的心态。必要时每天用温水泡脚，加速血液循环，有利于拉伤恢复，当然不同部位韧带拉伤危害不同，患者们要多加注意，听从医生安排治疗，才能确保病因彻底治愈。

小腿韧带拉伤主要是腓肠肌和跟腱的关节，一般是因为急性剧烈运动后引起的，患者会有明显的疼痛和肿胀。尤其是膝关节和踝关节屈伸运动加重时，患者要防止长期行走、长期站立，不要部分按摩，而且伤后72小时内部分冷敷，72小时后部分热敷，通过这种方式有利于达到更好的治疗效果。