导读:脚后跟韧带拉伤后，能用冷水冲刷患处，也能用冰块部分冷敷，24至48小时后再热敷。但若是病症严重，应及时到医院，在医生的指导下进行治疗，并在治疗过程中减少行走和活动，避免构成继发伤。当然，具体脚后跟韧带拉伤治疗，应该听从医生安排，这样才能确保更好的治疗效果。

韧带是连接骨块的一种结缔组织，一旦韧带损害后，紫绀区可见部分肿胀、疼痛、皮下出血。脚后跟韧带拉伤包括软组织损害，需要到正规医院经过核磁共振来判断，了解清楚脚后跟韧带拉伤危害，才能确定对症治疗方案，下面了解一下。

第一、如果脚后跟韧带拉伤有必要请医生进一步检查和治疗，24-48小时后，受伤部位内出血连续，此刻可用温毛巾或按摩消肿，促进血液吸收。热敷时，温度不宜过高，时间不宜过长，按摩不宜过重，避免加剧渗出、水肿或再出血。同时为了促进关节功能康复，应注意动态结合，加强关节周围肌肉锻炼，进一步提高稳定性。

第二、在日常生活中，患者的脚跟韧带劳损，在临床上确诊为跟腱劳损，这时应根据跟腱损害程度采纳不同的治疗方法。例如患者跟腱损害，受伤后患者要卧床歇息，减少运动量。同时要在跟腱区，外敷活血化瘀膏或外敷扶林喷雾剂，起到活血化瘀、消肿止痛作用。

第三、脚后跟韧带拉伤患者应该服用跌打丸、骨伤灵等活血药，在跟腱部位运用石膏支撑或支架固定，然后定期检查。如果患者跟腱完全开裂，体检时触摸部分有明显的凹陷感，且患者踝关节功能受限，这种情况下手术是首选，但要在硬膜外麻醉下进行，以确保更好的治疗效果。

一般来说，脚后跟韧带拉伤是软组织损害中最常见的一种，早期判断踝关节屈伸是否异常，如果不能自动向后移动，需要注意跟腱开裂问题。如果检查发现患者属于单纯韧带拉伤，除了喷消肿气雾剂，还要配合膏药、消痛膏治疗，这样会有更好的治疗效果。此外，患者们还要避免剧烈运动，从而确保更好的治疗效果。