导读:女人胸部太大对人的形象的影响很大，那么怎么减胸的效果好啊?相信这是众多爱美者非常关心的!过大的胸部对身体的健康也有一定的影响，因此减胸是很重要的。当然，让乳房变小的方法一定要科学正确，不要急于求成。

乳房是每个女性的一大利器，大多数女性都比较向往C、D罩杯，这两款罩杯算是最为满意的乳房尺寸，胸小有胸小的烦恼，胸大自然也有胸大的烦恼。有的女性胸部比较大，外形比较难看，出现严重的下垂现象，而且罩杯并非能完全适合胸部，衣物的选择也成为了难题。

胸部太大有的时候真的挺影响美观的，感觉就像驮着两个巨大的皮球向前行走，而且在夏天的话会感到十分炎热，闷热不透气，而且容易被病毒病菌感染，总之有诸多不便。那么，让乳房变小的方法有哪些呢?

1、按摩

适当地对胸部进行正确的按摩运动，早晚捏一捏副乳、前后左右推一推，有副乳情况的女性是可以消除副乳的，每天勤劳的对胸部进行按摩，可以促进胸部脂肪消耗，促进血液循环，让乳房变小。

2、运动

乳房组成的主要物质是脂肪，同时也是副乳形成的原因，适当地增加胸部的肌肉可以消除一些脂肪，每天做点哑铃、俯卧撑等运动，对胸部进行强度训练，久而久之，胸部肌肉形成了，乳房的脂肪也就少了，也就变小了。

3、内衣矫正

选对一款正确的内衣，可以预防副乳的生成，让专业人员帮忙挑选具有矫正效果的调整型内衣，穿上胸罩之后，如果发生有肉外露，尽量将其往里面拨，当然，要避免内衣过紧，否则会对乳房造成影响。

以上就是我给大家介绍的三种让乳房变小的方法，在我看来，要想乳房变小，还是比较难的，最好的方式就是锻炼，增长胸部肌肉，当然，有的女性可能会采取医院美容手术方法，这样效果是不错，却会留下后遗症，所以不建议大家这样做，最好还是生活中多加调理会比较好。