乳房胀满疼痛
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女性在不同时期由于生理或病理变化引起的乳房胀痛。常常分为病理性和生理性。乳房胀痛有多种原因和症状,比如经前出现乳房胀痛,月经干净后.........
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乳房胀满疼痛的预防
改吃脱脂乳制品,有助于增强体力。多食用整粒谷物、水果和蔬菜,能增加纤维摄入量。尽量不喝酒,减少钠的摄入量。多吃芹菜利尿。维生素E能缓解纤维囊病症状。维生素A能减轻疼痛。注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗。
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