月经期不能生气，动怒等于慢性自杀，这样的说法是否正确呢?女性朋友常有这样的困扰，月经前期或来月经时常伴有乳房肿痛的现象，一旦月经结束后这样的情况就会有所改善。这种情况是否正常，如不正常，又是什么原因引起的乳房肿痛，如果经常出现这种状况我们又该如何治疗。

       中医经络学说认为，女性乳房属足厥阴肝经，通过冲、任、督三脉与子宫相联系。所以如果肝经发生问题，就会在以上部位有所反应。通俗地说，就是肝郁气滞容易导致乳房胀痛而乳房胀痛常常是最先出现的症状，如果不加以治疗，日后就很可能发生子宫肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤等严重的妇科疾病，到那时，治疗起来就比较困难了。

通过以上介绍，我们了解了乳房胀痛的潜在危险，那么应该如何避免和治疗乳房胀痛呢?首先谈预防。中医有句老话“药补不如食补，食补不如神补”。这句话着重强调了调神的重要性。也就是说，在日常生活中要保持开朗乐观的心态，不生气、不着急、不上火，心平气和地处理事情，这就能有效预防肝郁气滞的发生，也就预防了乳房胀痛的发生。一旦出现了乳房胀痛，如果调神无效，就有必要用药物来纠偏了。如果症状比较轻，且伴有情绪抑郁、小腹胀闷窜痛等症状，可以用加味逍遥丸来治疗。服用方法是经前7天每天服用。如果治疗两个月经周期，症状仍然不能缓解，就应该去医院就诊，让中医大夫进行有针对性的个体化治疗。如果药证相符，症状很快就会消失。治疗好了肝郁气滞导致的乳房胀痛，也就避免了肝郁气滞导致的子宫肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤的发生。

当然，预防胜于治疗，调整心神，保持积极乐观的精神状态。并且要从饮食、起居等方面注意保持规律性。饮食宜清淡，起居宜有常，避免熬夜等不良生活习惯。掐断肝郁气滞的源头，才是治疗行经期乳房肿痛的关键，女性朋友们想要安享美好时光，就要保持美丽心情。男性朋友们，在月经期间千万不要惹怒自己的老婆哦!