导读:不少女性朋友在排卵期出现乳房肿痛或者胀痛等等，有时候一碰到还感觉会很痛，使很多朋友很着急，不知所措，其实在排卵期出现乳房胀痛是正常的现象，患者不要过于紧张，但是如果疼痛难忍，就需要及时检查了，以免引发其他妇科疾病。

排卵前后出现乳房疼痛是正常的，有时用手碰一碰都痛， 排卵期前后最疼，不知是不是雌激素的作用，排卵前和排卵日，雌激素水平最高，许多女性在排卵出现这种现象就会很担忧，由于她们知道是什么原因，往往就会过于紧张，以下是女性排卵期出现乳房胀痛的原因：

乳腺是内分泌激素的靶器官，也就是说乳腺组织在正常情况下，即在月经周期内分泌变化过程中，会受到内分泌激素的影响，从而发生生理性的变化。乳腺在月经周期会出现周期性的增生和复旧，表现为妇女月经前期乳腺有胀满、轻度疼痛，月经来潮后乳房胀痛减轻或消失，这种生理性的变化对育龄妇女来说是一种正常的生理现象，只是不同的人乳房胀痛程度不同而已。

女性在这个排卵期一定要注意各种安全防护措施，不要让自己受到疾病侵扰，而且这些生活细节一定要贵在坚持，以下是女性在排卵期要注意的细节：

1、自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清洗私处。

2、每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。

3、平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。

排卵期出现乳房不适的情况，最好是积极休息，注意少食生冷刺激性食物，必要时观察正常的月经情况，排卵期的女性容易出现情绪方面的问题，所以，在排卵期的女性要注意保持良好的心态，不要过于紧张，以免给身边的家人和朋友带来影响。