导读:乳房胀可能是一种正常的生理反应，还有可能是内分泌失调导致的。大家在平常应该要多了解一些 乳房胀的诱发因素，然后才能避免这些因素的出现。保护乳房的健康，才能够促进内分泌系统的正常，保证人体在一个比较健康的生活状态。

乳房胀会引发多种乳腺的疾病，比如乳房肿块，乳房疼痛，还有可能会引发乳腺癌等等表现。面对这样的问题，要了解各种诱因，如果是因为内分泌系统失调导致的，那么在平时一定要注重个人的卫生以及生活的习惯，尽量避免不良的饮食和作息，保持健康的生活规律，减轻这种症状带来的伤害。

1.内分泌失调的症状可能会引发一系列激素分泌失调的，甚至会引发乳房胀的疾病。所以大家在平常一定要注意，如果出现了任何乳腺异常的症状，一定要注重调节内分泌系统，促进激素的分泌，避免黄体素分泌减少。如果出现一系列乳腺增生的负面影响，要到医院检查，应该注意避免卵巢发育不健全、甲状腺疾病障碍等疾病。

2.如果人们在一种比较压抑的状态，容易引发雌性激素分泌异常的反应，就会引发乳房胀的情况。大家一定要重视这种症状的表现，然后及时发现，通过药物或者是其他生活调理的方式进行治疗，避免重现乳房胀的问题。

3.如果常常不注意饮食的均衡，吃了非常多高脂、高能量饮食，可能会引起乳腺的功能性疾病，甚至会导致乳腺小叶增生或者是乳腺癌的疾病。如果出现了类似的症状，尽量避免饮酒等不良生活习惯，促进乳腺的调整。

以上介绍的就是乳房胀的原因，相信能够帮助大家了解各种病因，并且控制病情。平时保持一种健康开朗的心态，注重劳逸结合的生活习惯，不要承受太大压力。在饮食方面避免高脂肪高能量的食物，保证内分泌系统的正常功能，避免乳腺小叶增生带来的。