导读:排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程，一般女性在排卵期期间容易受孕，想要准备要孩子的女性朋友，要计算好自己的排卵期，排卵期的女性会出现各种症状，其中，最明显的就是女性朋友会出现乳房胀痛，不过，这期间出现这种症状的女性不要过于担心，都是正常的现象。

排卵期出现乳房胀痛是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失，这时正常的生理现象，要注意经期的护理，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快有利于调理，排卵期出现乳房胀痛的症状也是因人而异的，以下是排卵期出现乳房胀痛的原因：

1、月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛，这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经期过后，上述变化消失。

2,、怀孕40天左右，由于体内雌激素水平发生变化，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，这都不需要治疗。

疾病对女性的影响一直是很让人担心的，对于一些妇科疾病使得女性出现一些心理问题，都是因为对疾病没有一个很好的了解， 排卵期出现乳房症状的是女性比较常见的一种妇科疾病，也是女性比较容易患的疾病，疼痛严重的患者需要在医生的指导帮助下，适量的服用一些药物，这主要的就是通过不同的机理产生不一样的效果，从而就使得卵巢达到正常的目地。

在饮食的方面也是需要注意的，不管是在什么样的情况下，饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。还有多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等，还有就是需要吃一些豆类的食物，远离咖啡。

排卵期不仅影响生男生女，更加影响男女房事的安全度，对女性健康更是不可忽视，为了女性健康的重任，为了家庭和谐的发展，也要注意排卵期的各种症状，排卵期会出现各种症状，女性朋友不要过于担心，只要不影响正常的生活，过了排卵期就会自动消失。