女性都想自己的胸部圆润丰满一点，这样可以让自己变得更加性感，不过生活中一些坏习惯是会导致乳腺发育不良的，女性应当及时改掉这些坏习惯，这也是为了自己可以拥有一个性感的胸部。要想改掉，就必须先对几个坏习惯有所了解，接下来我们一起了解有哪些坏习惯会导致乳腺发育不良吧!

1、只吃素不吃荤菜

很多女孩子为了保持苗条的身材，在饮食上只吃素不吃荤菜，这样会导致胸部的脂肪含量越来越少，胸部肯定是会变小的。

2、胡乱按摩

很多女性在晚上睡觉前都会按摩穴位的方式来进行丰胸，但是大家方法如果是错误的话，只是浪费时间，有时候甚至越按越小。

3、不爱喝水

每个成年人每天要喝吸收2000毫升的水，很多女生为了懒得去上厕所就尽量少喝水，这样就无法保证足够的水量。女性每天必须喝八杯水，这样就可以及时补充水分，滋养皮肤，塑造丰满的乳房。

4、咖啡喝得太多

研究表明，女性如果每天喝3杯以上的咖啡的话，胸部就会慢慢变小。这是因为女性的胸部有种物质跟咖啡因结合起来会产生化学反应，使得胸部变小。

5、不合理的快速减肥

节食减肥是很多女性都会选择的一种减肥方法，但是很多女性会发现自己身材变瘦的同时，胸部也在变瘦。这是因为胸部中的脂肪组织在减肥的过程中也被减掉了。

如果女性平时已经有这些坏习惯的话，请您尽早改正，以免自己的乳腺出现发育不良，胸部变小，给自己的美观带来影响。如果医生已经说您乳腺发育不良的话，就得早点去接受针对性的治疗，不能拖着不治，最后影响到乳房的发育。