许多女士在用沐浴露冲澡时，喜欢顺带着清洗私处的外阴皮肤处，这不是好的习惯，因为沐浴露可能使原本娇弱的外阴受到损伤变得干燥，红肿。那么，在私处清洁方面要注意哪些呢?

内阴道，没病症就不用管

阴道内根本不需要自我清洁，哪怕用清水。很多女人要么根本不关心私部卫生问题，要么因为曾出现过炎症而变成惊弓之鸟，自己擅自购买清洗阴道的专用的容器，灌上洗液或者沐浴露冲洗，反而导致了阴道疾病的发生。

因为，阴道内粘膜的酸碱值(ph值)在3.8至4.2之间。这个酸性环境下，有助益菌生长，从而抑制念珠菌、滴虫等害菌。ph值更低(变酸)则容易使念珠菌繁殖，导致念珠性阴道炎，ph值更高(变碱)则容易使滴虫菌繁殖，导致滴虫性阴道炎。而无论妇科洗液还是沐浴露都会破坏阴道本身的酸碱度。有些洗液有一定的酸度，比如ph值为5，但相对于阴道环境仍然是偏碱性的。

即使是清水，它也不是完全无菌的，有一定酸碱度。所以，阴部没有任何炎症，千万不要做任何阴道的清洁。如果出现瘙痒、白带增多有异味，则应该上医院检查，而不是私自用使用洗液。

常用沐浴露，外阴皮肤更脆弱

使用沐浴露冲澡，很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤(大小阴唇)，这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，ph值高达8(数字愈高，碱性愈强)，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发外阴瘙痒。外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。

此外，如果阴部已经有红肿或瘙痒症状，在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。

阴部痛痒原因有哪些

1、干燥

在干燥的季节，或者是频繁使用碱性太强的肥皂，很多朋友都会觉得瘙痒不适;又如贫血的朋友，因为神经血管失于营养，也可能出现阴部瘙痒;又如老年妇女，因为体内雌激素水平大大地降低，阴道内分泌物几乎降为零，这好比泪腺出了问题，眼睛得不到滋润，自然就会觉得瘙痒。

一些服用避孕药的女性朋友会出现瘙痒症状，也是性激素紊乱导致的，症状会在停药后自然消失。

2、异物刺激

指的是内裤、卫生纸、卫生巾、过紧的裤子，因摩擦导致局部角质增厚，甚至过敏，自然就会产生瘙痒;又如外痔患者，可能粪便污染到外阴、阴道，也会导致瘙痒。

3、炎症

无庸置疑，性传播疾病会有阴部瘙痒的症状;外阴皮肤和阴道炎症也会导致瘙痒。

4、全身性疾病

最显著的是糖尿病，女性糖尿病患者中很多人有外阴瘙痒的症状。

5、饮食

据循证医学的调查显示，饮食导致缺乏铁、核黄素、维生素A、维生素E、脂肪等等乱七八糟元素的时候，都可能产生外阴、阴道瘙痒，这是最难找到原因的时候去找的原因，我把它放在最末一位，就是提醒朋友们再怎么想保持身材也不能完全回避任何一种食物。

以上就是关于私处的护理该注意的事项，在此再次提醒大家，要保持内衣裤的清洁，不要穿过硬的衣物，清洗工具要卫生，避免二次感染。