导读:不少女性朋友在孕晚期的时候都出现过胃酸烧心的现象，越临近预产期这种现象越严重。为了能够在孕晚期感到舒服些，孕妈妈们需要少食多餐、注意饮食、饭后不要马上躺下、穿宽松舒服的衣服、保持大便通畅、不要抽烟等等。

女性朋友到了孕晚期之后孕吐现象没有了，不过胃里面却好像装了个滚烫的烙铁，经常觉得烧心，这让她们觉得非常苦恼。身体里面激素变化、子宫增大、胃酸过多等都会导致烧心现象发生，那么怎么办才好?接下来就让小编给大家支几招，一起往下看看：

孕晚期胃酸烧心怎么办才好

准妈妈们千万不要暴饮暴食，由于胃里面装得东西越多，越容易出现胃酸烧心的现象。当然，也不可以一次喝很多白开水或者是饮料，尤其是像浓茶、巧克力那样的饮料更不能喝，以免出现食道肌肉松弛的现象。

像生冷刺激、油腻油炸等食物都会对食道黏膜产生刺激，从而导致胃酸烧心现象变得更严重，因此，准妈妈们一定要注意自己的饮食。

准妈妈们吃完饭以后不可以马上就躺下来，要是能够站半小时，有助于减轻肠胃的负担。另外，饭后两个小时之内不可以锻炼，那是由于饭后运动很容易出现胃酸烧心的状况。

准妈妈们一定要穿宽松舒适的衣服，千万不要勒着自己的腰部跟腹部。

为了有效缓解病情，准妈妈们一定要养成定时排便的好习惯，防止给腹部增加压力。要是准妈妈们有便秘史，不妨多吃一些香蕉。

抽烟会使得胃酸分泌得越来越多，不但会导致病情加重，而且对腹中胎儿的健康也是非常不利的。

专家提醒：处于孕晚期的女性朋友要是采用上文所讲的这几种方法之后胃酸烧心现象一点都没有好转，反而病情变得越来越严重了，就要引起高度的重视，必须要马上去正规专业的妇产科医院就诊。如果有必要的话，可以让医生开一些抗酸药物来吃。