导读:小肚子冰凉与宫寒、自身体质或妇科手术有关，不管是何种原因导致小肚子冰凉，都需要找到病因对症治疗。女性要学会关爱自身生活当中要做好相应的保健，平时可补充补血或活血的药材，要经常的锻炼身体，对缓解小肚子冰凉的症状有很大帮助。

生活中，很多女性朋友都有小肚子冰凉的症状。如果发现小肚子有冰凉的症状，说明身体在发出警告，可能是某些疾病引起的，说明身体出现了问题。一般来说，这种情况与宫寒或贫血有关，此时需要注意生活中的调养，就可以慢慢恢复了。当然还要注意自身的防寒保暖，千万不要着凉。下面详细介绍一下小肚子冰凉的原因。

1、宫寒

小肚子冰凉可能和宫寒有关。如果女性出现宫寒，不仅会出现小肚子发寒的症状，还会引起全身症状，如四肢不温、畏寒、排尿过多、分泌物过多或经期疼痛等症。导致宫寒的原因很多，比如生理期吃凉的食物或者淋雨、出门着凉，使用抗生素时间过长等。

2、体质

有的人是因为工作压力过大导致情绪过度紧张，这时就会感觉小肚子冰凉。而有的女性是属于阴虚体质，平时不注意自身的调理，穿着的衣服过于单薄，这时也会引起小肚子冰凉。

3、妇科手术

还有一部分女性是因妇科手术所引起的，这种情况会造成气血不足。有的女性则是因为节食减肥而导致体内营养不均，体质变得非常的虚弱，这时也会引起小肚子冰凉。

​无论何种原因引起小肚子冰凉的症状，都需要加强护理，注意补气暖身，例如姜汤、枸杞红枣汤等。为了能够促进全身的血液循环，还要适当锻炼身体。平时还可以选择暖宝，有助于缓解小肚子着凉。

以上内容给大家介绍的是小肚子冰凉的原因，只有找到病因才能对症治疗。小肚子冰凉的症状在很多女性当中都比较常见，所以更需要注意自我的保健，如果有气血虚或气血不足的女性，需要适当的补充补血或活血的药材，同时还要加强身心锻炼，促进血液循环，缓解小肚子冰凉的症状。