导读:脚手冰凉是一种常见的人体体征，通常以老年人群和女性群体最为多见。除了环境因素的影响外，体质问题、心血管疾病和肾功能的减退等都会造成脚手冰凉问题。一般来说，脚手冰凉不会引起太大的病症，患者可以通过改善环境或饮食调理来纠正这种情况。

脚手冰凉是生活中最为常见的一种身体表现，特别是对于女性群体和老年人来说，脚手冰凉的情况可谓是家常便饭。脚手冰凉虽然不会对患者造成特别大的伤害，但是患者也会出现一定程度的不适感。为了保护身体健康，建议患者通过避开以下几种原因，来预防脚手冰凉。

1、环境因素影响

脚手冰凉最常见的一个原因就是环境因素的影响。当患者长期处于温度较低的环境下，身体就会被影响，脚和手都会逐渐冰凉。对于这种原因导致的脚手冰凉，患者只需要做好保暖措施，就可以得到明显改善。

2、体质问题

对于原本就营养不良或贫血等体质较弱的患者来说，由于先天的气血不足，体内的血液回流能力就会弱于常人，使得脚手部位的血液循环不畅，出现冰凉的问题。

3、心血管疾病

脚手冰凉主要是由于血液不流通造成的，而心血管疾病会直接影响到患者的血液循环系统，导致患者体内供血量不足，血液无法及时流通循环到手脚部位，就会导致患者的脚手冰凉。

4、肾功能的减退

肾脏对于人体血液的产生、正常流通和调节血压都起到了至关重要的作用。如果患者有相关的肾脏功能疾病，肾功能出现减退，就有可能引起脚手冰凉。相反的，如果患者的手脚长期冰凉，也有可能标志着肾脏出现了问题，需要及时前往医院进行检查。

以上就是常见的四个脚手冰凉原因，长期脚手冰凉的患者可以根据自身的具体情况来进行判断。在平时生活中，患者需要做好保暖防寒工作，同时还可以通过进食益气血、补气虚的食物来调理脚手冰凉。一般来说，在经过细心调理后，脚手冰凉的问题就可以慢慢纠正过来。