导读:脚凉是生活中比较常见的一种现象，因为脾虚和肾虚普遍性，大多人在出现脚凉症状时，会首先考虑是否与这两者疾病有关。但事实上，无论脾虚还是肾虚都可引起脚凉的症状，从中医角度来讲，其它原因还可能包括气滞血瘀、阳虚体质、虚实两症等。

中医不仅仅是一种看病的方式，更是中国古往今来的历史传承，人体的很多现象都可由中医临床进行解释，比如常见的脚凉。当出现脚凉症状时，很多人都会觉得与脾虚或是肾虚有关，但又无法对其正确区分。那脚凉到底是脾虚还是肾虚呢？从中医角度对脚凉的分析又有哪些呢？

要知道，无论脾虚或是肾虚，都会引起脚凉的现象，但单纯通过这一种症状无法对疾病进行明确判断，应观察后续的症状，必要时应就医问诊。脚凉与中医临床关系密切，除了上述两者疾病以外，以下几种因素同样相对常见。

1、气滞血瘀

气滞血瘀是引起脚凉的一个常见因素，以女性患者较为多见，其产生原因考虑和保暖不当、气血亏虚、以及月经失调等多种因素有关。从中医角度分析，因为气血是机体运作的关键所在，一旦出现血气亏虚等情况，再加上寒气的刺激，就很容易影响到血液的正常流动，从而引起脚凉的发生。

2、阳虚体质

简单来说，阳虚就是指阳气不足的表现，因为在中医的角度上，阳气本身就是温煦机体的一个重要功能。一旦阳气亏损，便很容易引起手脚冰凉的现象，其它症状还常包括体虚乏力、畏寒怕冷等等。

3、虚实两症

中医临床普遍认为，脚凉多与一些虚症关系密切，通常包括气血两虚、阳虚气虚、脾阳不振等，均可能引起脚凉的发生。除此之外，还有很多实症同样会引起这一症状的发生，常见于肝气郁结，以及气血淤积等等，在过度劳累，或情绪不佳等情况下，其症状可能会表现的更为明显。

综上所述，可能引起脚凉的原因是很多的，发现异常需要积极对病因进行明确，以便及时调理并改善。生活当中，要注意劳逸结合，且保证心情的愉悦，平时还可以多用温水泡泡脚，并适当走动，以利于足部的血液循环，从而帮助改善脚凉症状。