导读:男人手脚冰凉可能是由于气血不畅、阳气虚衰、心血管异常等因素所造成的，建议在明确具体诱因之后，尽快根据医生指导进行后续处理。日常生活当中要加强个人身体保护，适当进行户外体育锻炼，同时还应该注意饮食，禁止生冷食物。

生活当中女性是非常容易出现手脚冰凉状况的。但根据相关调查发现，也有一小部分的男人会经常出现手脚冰凉的问题。男人出现这种状况通常是一些不良因素所引起的，建议积极明确具体原因，这样才可以更好的进行处理及改善。那么男人手脚冰凉究竟是怎么回事呢？

1、气血不畅

男人手脚冰凉和气血不畅有很大的关系。若患者本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，那么就会导致阳气瘀滞在体内，无法达到手脚部位，此时就会诱发手脚冰凉的情况。为了改善这种问题，建议患者使用按摩的方法。可以按摩气冲穴，一直按到腿脚有热气下流的感觉就可以停止了。

2、阳气虚衰

阳气虚衰主要指的就是肾虚。当阳气虚衰的时候，处于四肢末端的手脚就得不到阳气的温煦，此时不仅会有手脚冰凉的反应，部分男人还会出现全身发冷的现象。建议这类人群在平时生活当中注意身体保暖，多吃一些属性温热的食物，这样可以有效提高机体的耐寒能力。

3、心血管异常

众所周知，血液是由心脏所发出的。它能够携带氧气到全身的各个部位，当氧经过燃烧之后才会产生热能。所以当心血管出现异常的时候，血液及氧气就很难到达末梢组织，这样一来就会引起男人手脚冰凉的状况，甚至会伴有手脚麻木的反应。

男人手脚冰凉和以上介绍的几个诱因有关。建议在出现手脚冰凉状况的时候，尽快到专业医院诊断一下病情，这样能够更好的进行后续处理。另外在平时生活当中男人需要加强体育锻炼，提高机体免疫能力，同时还要注意饮食，少吃生冷刺激性的食物。