导读:一些大人在日常生活当中可能会着凉，之后容易出现发烧等不适。此时要积极采取有效的办法进行退烧，比如大量的喝白开水，卧床休息，适当的喝一些生姜红糖水。对于体温超过38度5的，还要积极服用退烧药物，或到医院打退烧针等，并注意查明引发发烧的具体原因。

说到着凉发烧，大家都并不陌生，这是各个年龄阶段的人，都可能会出现的一种状况，身体抵抗力好的大人也可能会出现，甚至有的会发高烧，身体其它方面也会出现一些不适。此时不要掉以轻心，要积极采取措施进行改善。那大人着凉发烧该怎么退烧呢？

第一、大量喝白开水

大人着凉发烧的时候，要注意尽量的多喝白开水，特别是在刚起病的阶段，免疫细胞中和病魔作斗争是需要水环境的。而大量的喝水，有助于将废弃物及时的进行排放，也能够补充因为高温出汗等所造成的水分流失，能够改善口干舌燥、浑身无力等不适的状况。

第二、卧床休息

很多大人着凉发烧的情况下，可能还会有浑身没劲、头晕、脑胀、头痛等不适的状况。此时最好是进行充分的休息，休息好了身体抵抗力才能强，才能让发烧等不适的状况尽快改善，

第三、喝生姜红糖水

将生姜切片之后，和红糖放在一起，加入适量的水烧开之后趁热喝下去，有达到驱寒、退烧等方面的效果，一天可多次饮用。

第四、服用退烧药

如果大人着凉发烧反反复复的出现，特别是当体温超过38度5的时候，最好是积极服用退烧药物。目前可选用的退烧药物种类并不算少，可结合个人的实际情况来选用，必要的时候还要到医院打退烧针等。

大人着凉发烧退烧的方法并不算少，但退烧只是一个表面的现象，还需要找出引发发烧的具体原因，并注意加强防寒保暖等方面的效果工作。如果同时还有一些其它方面的病症，最好是做进一步的治疗，以防病情进一步发展，给身体造成了更大的伤害。