导读:

　　体寒手脚冰凉的女人是比较容易出现痛经现象的。因为体寒易导致寒凝血瘀，气血运行不畅，因此会出现比较严重的痛经。

　　体寒手脚冰凉的女人还会出现其它问题，如平时易感冒，睡眠质量差，面色不好，关节部位易出现酸痛感等，这些都是体寒女人较易出现的症状。

　　体寒手脚冰凉的女人出现痛经时要注意保暖，并要多吃一些偏热性的食物，适当运动，以增强体质，缓解体寒引起的痛经问题。

体寒手脚冰凉的女人是比较容易出现痛经现象的。体寒的女人在来月经时，会导致盆腔的血液循环减少，易出现寒凝血瘀，气血运行不畅的现象，当瘀血在宫腔内存留时间过长排不出来时，就会出现痛经现象，且这种体寒引起的痛经相对是比较严重的，会导致腹部有明显的坠胀感。

体寒手脚冰凉的女人除了易出现痛经现象外，还会出现其它一些异常症状，给女人身体健康带来一定的影响。如一般体寒的女人会比较容易感冒，且感冒后不易好。另外睡眠质量也比较差，易惊醒。除此之外，体寒的女人面色也会显得暗淡无光，没有血色，身体容易疲劳，关节部位则很易有酸痛感，身体特别怕冷，尤其手脚是经常冰凉的。在天气冷时，月经周期还会出现延长现象。

体寒手脚冰凉的女人出现痛经症状时，建议要注意做好日常调护工作，如要做好腹部保暖工作，同时可以多吃一些偏热性的食物，或是适当喝一些温开水，对一些寒凉生冷之物则要避免，尤其经期应禁忌。除此之外，平时可以适当运动，以增强体质，这对缓解体寒痛经现象也有帮助。