导读:

　　有一部分人群一到冬季就手脚冰凉，导致手脚冰凉的原因有很多，其中一个原因就是脾胃虚寒，长期处于脾胃虚寒状态，会引起手脚冰凉。

　　长期脾胃虚寒对身体有影响，不能把身体中阳气运输到四肢，长此以往，就会引起手脚冰凉，伴随全身无力，没有食欲，消化不良，腹部胀痛等一系列症状。

　　对于脾胃虚寒引起的手脚冰凉，一定要做好保暖措施，尤其是注重头颈部、手部、脚部的保暖；适当进行身体运动，能够促进全身血液循环；保持平静状态，遇事避免情绪紧张。

　　另外，脾胃虚寒患者要注重食补，比如当归生姜羊肉汤，此方法具有祛寒止痛及温中补血的功效，适合于患者适用。

有一部分人群一到冬季就手脚冰凉，导致手脚冰凉的原因有很多，其中一个原因就是脾胃虚寒，长期处于脾胃虚寒状态，会引起手脚冰凉。面对这个情况，要注意腹部保暖，多运动改善，多吃性质温热的食物。

长期脾胃虚寒对身体有影响，不能把身体中阳气运输到四肢，长此以往，就会引起手脚冰凉，伴随全身无力，没有食欲，消化不良，腹部胀痛等一系列症状，严重危害到身体健康。要及时采取措施进行对症治疗。

对于脾胃虚寒引起的手脚冰凉，一定要做好保暖措施，尤其是注重头颈部、手部、脚部的保暖，出门穿棉鞋，戴手套；适当进行身体运动，比如、跑步、散步、体操等，能够促进全身血液循环；保持平静状态，遇事避免情绪紧张，以平和的心态来面对一切。

另外，脾胃虚寒患者要注重食补，比如当归生姜羊肉汤。当归具有活血、养血、补血的作用，生姜具有温中散寒、发汗解表的作用，羊肉有温中补虚的作用，三者搭配一起煲汤，具有祛寒止痛及温中补血的功效，非常适合于患者适用。