导读:

　　冬天手脚冰凉属于常见的现象，多是因为肾阳虚、心血管循序不畅、受凉等因素所导致。

　　1、肾阳虚

　　如果身体肾阳虚亏，就会经常出现手脚冰凉、畏寒、腰膝酸软等症状，可以在医生的指导下服用些温补肾阳的药物。

　　2、心血管循环不畅

　　心脏的血管和手脚冰凉是有关的，因为血液是从心脏发出来，如果心血管循环不畅就会导致手脚冰凉，日常就要及时调节。

　　3、受凉

　　冬天气温比较低，如果没有穿足够的衣服进行保暖，受凉后就会出现手脚冰凉的症状，所以要注意及时保暖。

　　此外，如果有低血压、低血糖的症状，也会导致血液循环不畅，在冬天出现手脚冰凉的症状。

冬天手脚冰凉属于常见的现象，多是因为肾阳虚、心血管循序不畅、受凉等因素所导致。

1、肾阳虚

如果身体肾阳虚亏，就会经常出现手脚冰凉、畏寒、腰膝酸软等症状，在冬天这种症状就会更严重，所以要及时缓解，可以在医生的指导下服用些温补肾阳的药物，比如金匮肾气丸、附桂地黄丸等。

2、心血管循环不畅

心脏的血管和手脚冰凉是有关的，因为血液是从心脏发出来，如果心血管循环不畅就会导致手脚冰凉。日常就要及时调节，可以多吃些营养丰富、益气补血的食物，还要适当锻炼身体，养成良好的生活习惯，都能改善冬天手脚冰凉的症状。

3、受凉

冬天气温比较低，如果没有穿足够的衣服进行保暖，受凉后就会出现手脚冰凉的症状，所以要注意及时保暖，外出时要带好手套，穿厚的鞋子，室内的温度也要适宜。

此外，如果有低血压、低血糖的症状，也会导致血液循环不畅，在冬天出现手脚冰凉的症状。还有压力过大、患病等也是导致手脚冰凉的原因，所以日常要多注意观察身体状况，出现不适及时检查，防止影响健康。