导读:

　　手脚冰凉可能和穿的衣服单薄、血糖过低、体型消瘦、末梢循环障碍、甲状腺功能减退等因素有关，还需结合具体情况，选择有效办法调理。具体分析如下：

　　1、衣服单薄：在寒冷的季节也穿得过于单薄，容易导致手脚冰凉出现。建议平时要注意根据季节变化及时增添衣物，尤其是秋冬季节要穿的厚一些。

　　2、血糖过低：有的人长时间过度减肥或挑食，可能会导致体内热量不足，手脚冰凉就容易发生。建议平时要加强饮食方面的补充，多吃温热食物，可在有医嘱指导下服用理中丸温经汤。

　　3、体型消瘦：一些人在形体偏瘦的情况下，末梢循环会比较差，手脚冰凉就可能会发生。建议日常要加强饮食方面的调节，多吃可补血的食物，另外也要进行适当的锻炼，提高机体抵抗力。

　　4、末梢血液循环障碍：现在很多人长时间坐着不进行运动，体内的末梢循环会受到影响，进而手脚冰凉容易发生。对于此类人群，可通过按摩泡温水、增加运动等方式来进行调节。

　　5、甲状腺功能减退：如人体的甲状腺遭到破坏，甲状腺功能会逐渐减退，受凉冰凉容易发生。建议此类人群要在有医嘱的前提下左甲状腺素钠片等药物。

　　除以上几类常见因素之外，还可能与贫血有关。建议可到医院进行相关的检查，结合其他体征、检查报告明确病因后，对症选择适合的治疗方案。

手脚冰凉可能和穿的衣服单薄、血糖过低、体型消瘦、末梢循环障碍、甲状腺功能减退等因素有关，还需结合具体情况，选择有效办法调理。具体分析如下：

1、衣服单薄：一些人为了美，在寒冷的季节也穿得过于单薄，冷空气不断的刺激，容易导致手脚冰凉出现。建议平时要注意根据季节变化及时增添衣物，尤其是秋冬季节要穿的厚一些。

2、血糖过低：有的人长时间过度减肥或挑食，可能会导致体内热量不足，容易出现低血糖低血压等状况，进而体内的血液循环速度会受到影响，手脚冰凉就容易发生。建议平时要加强饮食方面的补充，多吃温热食物，可在有医嘱指导下服用理中丸温经汤。

3、体型消瘦：一些人在形体偏瘦的情况下，末梢循环会比较差，正常的调节机制容易受到影响，手脚冰凉就可能会发生。建议日常要加强饮食方面的调节，多吃可补血的食物，另外也要进行适当的锻炼，提高机体抵抗力。

4、末梢血液循环障碍：现在很多人长时间坐着不进行运动，体内的末梢循环会受到影响，进而手脚冰凉容易发生。对于此类人群，可通过按摩泡温水、增加运动等方式进行调节。

5、甲状腺功能减退：如人体的甲状腺遭到破坏，甲状腺功能会逐渐减退，受凉冰凉容易发生。建议此类人群要在有医嘱的前提下左甲状腺素钠片等药物。

除以上几类常见因素之外，还可能与贫血有关。建议可到医院进行相关的检查，结合其他体征、检查报告明确病因后，对症选择适合的治疗方案。