导读:

　　治疗手脚冰凉可以选择食疗、坚持运动、热敷、按摩穴位、药物治疗等方法，可以到医院诊断之后采取治疗措施。

　　1、食疗：手脚冰凉是体寒的表现，通常可以消除身体中的寒凉之气，日常可以多吃一些温热的食物。

　　2、坚持运动：运动有助于促进血液的流动，在运动的过程中能够加速新陈代谢，可以达到驱寒的效果，坚持进行运动锻炼，比如慢跑或者是练瑜伽。

　　3、热敷：可以通过热敷的方法改善，在热敷的过程中能够促进局部血液循环，也能够加速血液流通。

　　4、按摩穴位：可以通过按摩穴位的方法改善手脚冰凉的状况，比如按摩劳宫穴、涌泉穴、合谷穴等穴位，在按摩的过程中能够起到强筋健骨的作用。

　　5、药物治疗：手脚冰凉主要与肾虚有关系，通常可以在医生指导下使用补肾填精的药物治疗，比如六味地黄丸、左归丸等药物，可以起到补肾的作用。

　　手脚冰凉的患者在换季的时候，需要做好保暖工作，避免受到寒凉的刺激。如果身体有异常情况，建议到医院诊断之后采取治疗措施。

治疗手脚冰凉可以选择食疗、坚持运动、热敷、按摩穴位、药物治疗等方法，可以到医院诊断之后采取治疗措施。

1、食疗：手脚冰凉是体寒的表现，通常可以消除身体中的寒凉之气，日常可以多吃一些温热的食物，比如生姜和胡萝卜。

2、坚持运动：运动有助于促进血液的流动，在运动的过程中能够加速新陈代谢，可以达到驱寒的效果，坚持进行运动锻炼，比如慢跑或者是练瑜伽，有助于增强体质，对于缓解手脚冰凉有好处。

3、热敷：可以通过热敷的方法改善，在热敷的过程中能够促进局部血液循环，也能够加速血液流通，对于缓解手脚冰凉有好处。

4、按摩穴位：可以通过按摩穴位的方法改善手脚冰凉的状况，比如按摩劳宫穴、涌泉穴、合谷穴等穴位，在按摩的过程中能够起到强筋健骨的作用，也可以起到补充益气的效果，对于加速局部血液循环有好处。

5、药物治疗：手脚冰凉主要与肾虚有关系，通常可以在医生指导下使用补肾填精的药物治疗，比如六味地黄丸、左归丸等药物，可以起到补肾的作用，也能够缓解手脚冰凉。

手脚冰凉的患者在换季的时候，需要做好保暖工作，避免受到寒凉的刺激。如果身体有异常情况，建议到医院诊断之后采取治疗措施。