导读:

　　体寒手脚冰凉的女人四季可以喝红枣桂圆茶、生姜红枣茶、玫瑰花茶、枸杞红枣茶、黄芪桂圆茶等，可结合个人喜好来选择。具体分析如下：

　　1、红枣桂圆茶：红枣、桂圆都属于滋补性比较强的食物，二者搭配起来具有补养气血，缓解手脚冰凉等方面的作用。建议女性一年四季都可以常喝这类茶。

　　2、生姜红枣茶：生姜属于热性的食物，红枣滋补性比较强，。建议将生姜切成小块，用沸水冲泡之后，再加入一定量的红枣和红糖继续浸泡，滋补的作用比较强。

　　3、玫瑰花茶：玫瑰花具有疏肝理气，加快血液循环改善，因为体寒所引发的手脚冰凉等状况。建议可以将新鲜的玫瑰花直接用开水冲泡，或将晒干的玫瑰花时间浸泡之后再饮用。

　　4、枸杞红枣茶：枸杞和红枣都具有很好的强身健体、补肾养血等方面的作用。建议手脚冰凉体寒的女性可以将枸杞和红枣放在一起，用开水冲泡之后，每天饮用几杯。

　　5、黄芪桂圆茶：黄芪，桂圆都具有暖身驱寒的作用。平时体寒手脚冰凉的女性可将黄芪、桂圆放在一起用开水冲泡之后再饮用。

　　除了上面介绍的几种常见茶品外，还可以通过山楂红糖茶来改善建议体寒。手脚冰凉的女性日常要多饮用具有滋补性的茶品，并多进行适当的活动，平时穿的多一些，都有助于让身体暖和起来。

体寒手脚冰凉的女人四季可以喝红枣桂圆茶、生姜红枣茶、玫瑰花茶、枸杞红枣茶、黄芪桂圆茶等，可结合个人喜好来选择。具体分析如下：

1、红枣桂圆茶：红枣、桂圆都属于滋补性比较强的食物，尤其是红枣当中含有的铁元素，经过热水浸泡，可以促进营养价值的发挥，另外桂圆当中的蛋白和氨基酸含量较为丰富，二者搭配起来具有补养气血，缓解手脚冰凉等方面的作用。建议女性一年四季都可以常喝这类茶。

2、生姜红枣茶：生姜属于热性的食物，红枣滋补性比较强，对于改善手脚冰凉的女性而言，好处还是比较多的。建议将生姜切成小块，用沸水冲泡之后，再加入一定量的红枣和红糖继续浸泡，滋补的作用比较强，同时还有助于加快胃肠道蠕动，促进血液流通，更好的改善手脚冰凉。

3、玫瑰花茶：玫瑰花具有疏肝理气，加快血液循环改善，因为体寒所引发的手脚冰凉等状况。建议可以将新鲜的玫瑰花直接用开水冲泡，或将晒干的玫瑰花时间浸泡之后再饮用。

4、枸杞红枣茶：枸杞和红枣都具有很好的强身健体、补肾养血等方面的作用，有助于加快体内寒气的去除。建议手脚冰凉体寒的女性可以将枸杞和红枣放在一起，用开水冲泡之后，每天饮用几杯。

5、黄芪桂圆茶：黄芪，桂圆都具有暖身驱寒的作用，同时三者联合起来还能达到解毒、消肿、养颜等方面的功效。平时体寒手脚冰凉的女性可将黄芪、桂圆放在一起用开水冲泡之后再饮用。

除了上面介绍的几种常见茶品外，还可以通过山楂红糖茶来改善建议体寒。手脚冰凉的女性日常要多饮用具有滋补性的茶品，并多进行适当的活动，平时穿的多一些，都有助于让身体暖和起来。