手脚冰凉不是什么大病，但却时常会影响到人们的生活。如果是由于气候的原因导致手脚凉的话，那适当的调节一下就可以缓减，但是也有的却是由于疾病造成。患者此时就要一起重视。下面是治疗手脚冰凉的有效方法。

如果除了四肢冰凉，没有其他症状，可以服用“当归四逆汤”。取当归12克、桂枝9克、芍药9克、细辛3克、通草6克、大枣8枚、炙甘草6克用水煎煮，分3次温服，每日服3次。本方能温经散寒、养血通脉，专治营血虚弱、寒凝经脉、血行不利、阳气不能达于四肢末端之证。其中当归能养血和血，桂枝能温经散寒、温通血脉，大枣、甘草能益气健脾养血。

如果除了四肢冰凉，还伴有不喜喝稍凉的水、吃凉菜、食欲不振等现象，说明脾胃阳虚，需要在治疗时偏重温中健脾。可使用附子理中丸，它在药店中能够买到。其主要成分包括熟附子、干姜、人参、白术等。每次服一丸，每日2—3次。孕妇应慎用此药。

被手脚冰凉困扰的朋友们，如果长期不治的话，很有可能带来其他更多的病发症。不如试试上面的当归四逆汤，在治疗手脚冰凉的同时，对于个人的身体也有很好的调养，适宜多食用。