导读:有些人在睡觉的过程中经常感觉到手部麻木，情况严重的话，还可能会导致在睡眠当中被麻醒，会导致睡眠质量有所下降。睡觉时手麻之所以会形，成和不良的睡觉姿势有关系，同时还可能是一些疾病所引发的，比如颈椎病、糖尿病等。

人体的多个部位由于受到多方面因素的影响，可能会出现短暂或较长一段时间的麻木感。手部麻木是不少人在日常生活当中都曾经遇到过的，有的人在睡觉的时候会出现手麻，严重的可能会导致睡眠明显受到影响。那么，睡觉手麻是什么原因引起的呢？

第一、睡觉姿势不良

有的人在睡觉的时候有不良的姿势导致手部受到压迫，那么会影响到局部的血液循环，特别是手部血液循环不通畅的话，导致血液供应不足，所以手部麻木就容易出现。建议大家在平时睡觉的时候，尽量采取平躺左侧卧或右侧卧这样的姿势，而不要趴着睡，不然手不容易受到压迫，导致睡眠的时候手麻发生。

第二、颈椎病

颈椎病是一种常见的骨伤类疾病，如果在睡觉的时候经常感觉到手部麻木，那么要想到可能是颈椎病所引发的。在睡觉的时候，身体长时间保持一个姿势，特别是当睡姿不是很好的时候，颈椎会受到不同程度的压迫，局部的血液循环会发生阻碍，不仅有手部麻木等不适感，同时还有颈椎酸胀、疼痛等出现。

第三、糖尿病

糖尿病是一种比较常见的疾病，虽然本身并不是很严重，但是在发展的过程中导致的并发症，应该引起大家的重视，手部麻木可能就是因为血糖长时间过高，对正常的血液循环造成不良影响，导致血液变得粘稠所引发的。当局部营养物质没有办法得到供应的时候，手部麻木就容易发生。

睡觉手麻出现的原因，有生理性的，还有病理性的，对于因为不同原因所引发的手部麻木，大家还应该结合自己的身体状况，选择合适的方法进行缓解改善。尤其是因为某些疾病，所引发的各样早期查明引发的真正原因，并进行相关的诊治。