导读:腿部肌肉、神经和血液循环发生变化都可能导致大腿部分肌肉麻木，日常生活中的不良习惯，长期劳损和一些疾病是其中集中主要的原因。想要避免出现大腿部分肌肉麻木，首先要注意生活习惯，不可久坐，不可长期使腰腿部位处于高负荷的状态，一旦发现长期麻木的情况，要及时就医，合理的治疗和护理，才能有效的缓解症状。

大腿部分肌肉麻木是生活中常见的一种情况，引起的原因有很多，其中的原因有的轻微，有的严重，如果长期出现这种情况，最好是就医检查，避免导致严重的后果。一般来说当大腿部位的血液循环因某种原因受到阻碍时，就会使得大腿部位的肌肉及神经受到影响，产生麻木的感觉。常见的原因有下面几种。

1、不良的姿势

不良的姿势的会导致腿部的气血不畅，进而影响到神经和肌肉，出现腿部麻木的症状，比如说久坐、久蹲等。特别是一些因工作原因的人，在工作中需要长期静坐、蹲下作业，这就很容易出现腿部麻木的症状。改善症状只需要注意静坐和蹲下的时间，经常起身活动即可。

2、疾病的原因

很多疾病都会影响到人的血液循环，有的还会影响到大腿的肌肉和神经，这些疾病都可能导致腿部产生麻木的感觉，比较常见的疾病有糖尿病、腰椎间盘突出、局部的皮肤病变。这类情况要缓解症状只有通过正规的治疗，将原发疾病治愈，才能从根本上解决腿部麻木的问题。

3、长期劳损

这是比较多见的一种情况，腿部本来就承担着支撑人身体重量的作用，经年累月的劳作，很容易造成腿部的劳损，腰椎部位的劳损。很多时候在劳损的初期并没有什么明显的症状，等到发作时就很难以根治，只有靠日常的维护来控制住症状的恶化。

造成大腿部分肌肉麻木的原因有很多，长期劳损是最主要的原因，要避免出现这种症状，就要从日常的生活习惯入手，切记不要久坐，要多活动腰部及腿部。一旦经常出现腿部麻木的情况，那就需要及时就诊，针对原因进行对因治疗。如果已经发展成为慢性疾病，那就基本上无法根治，日常更应该注重腰腿部位的护理和保养，避免症状进一步恶化，发展成为更严重的疾病。