导读:很多人都曾经出现过嘴上长水泡这一状况，吃饭说话都会感觉到不舒服。嘴上之所以会长水泡，和体内的湿气过重、身体缺乏维生素、嘴唇上有细菌、抵抗力下降等多方面因素都可能有一定的关系。对于这些可能形成的因素，还应该加强日常多方面的护理。

提到嘴上长水泡，相信大家都并不陌生，因为很多人都曾经出现过这种情况，在讲话、吃东西、咧嘴笑等情况下，都容易出现疼痛等不适的感觉。嘴上长水泡并不是没有原因会出现的，可能和多方面因素有非常密切的关系。下面就将嘴上长水泡的原因，为大家做介绍。

第一、体内湿气过重

很多人在炎热的夏季喜欢吃油腻的食物，再加上经常喝啤酒、熬夜、长时间呆在空调房间等，结果导致身体内的湿气会过重。再加上外面的湿气也会对机体造成影响，导致嘴上长水泡。对于体内湿气过于重这种情况，还需注意吃些薏米等，加快体内湿气的排放。

第二、缺少维生素

不少人平时对于新鲜的蔬菜和水果并不是很感兴趣，喜欢吃肉，导致体内的维生素缺乏，容易出现嘴上长水泡这种状况，并且很多时候反反复复。建议大家在平时的生活当中，应该多吃一些绿色的蔬菜，包括富含维生素的水果等，让体内的维生素补充更充分。

第三、嘴上有细菌

当嘴上有细菌，尤其是口腔当中残留细菌比较多的话，容易导致细菌在口腔、嘴唇等部位，自身繁殖容易起水泡。

第四、身体免疫力下降

有一些人经常熬夜、饮食不规律、不进行运动、身体抵抗力就会下降，，容易出现长水泡这种状况。尤其是在气温骤然下降的时候，身体难以承受，感冒出现的同时，长水泡也容易发生。

嘴上长水泡发生之后，如果能及时查明引发的原因，并采取有效的办法进行处理可加快水泡的好转。比如多喝水，多吃一些有助于体内湿气排放的食物，适当进行锻炼，提高身体的抵抗力，做好口腔卫生工作等，都也都能在一定程度上加快病情的好转。