导读:随着夏季的到来，天气变的越来越炎热。很多人不爱喝水，体内缺乏水分，容易出现上火，从而口腔会长泡。这种情况只要调整下日常的饮食，水泡过两天就会消失的。但经常长水泡，且水泡很难消散，就要引起重视了，常见的几种原因有：湿气重、感染了疱疹病毒、身体免疫力下降等。

口腔内长小水泡对每个人来说都不陌生，水泡出现后，部分人会选择将其挑破，但水泡被挑破极大会发生感染，从而诱发其他并发症。正确的做法是及时去医院咨询医生，在医生的指导下使用药物治疗。患者也要知道口腔长水泡的几个原因，以此来判断自身的水泡是哪种情况引起的。常见的口腔内长水泡的原因有以下几个。

1、湿气重

体内湿气太重，身体容易出现水分滞留的情况。湿气不及时排出，很多人的四肢会出现水肿，口腔内也容易出现水泡，舌苔会变得厚腻，舌头的四周边缘处会出现齿痕。建议平时可以多喝一些赤豆薏仁粥，赤豆、薏仁有很好得到健脾祛湿功效，还有助于降低人体的火气，促使体内堆积的毒素和垃圾更快的排出。

2、感染了疱疹病毒

口腔内的水泡在短时间内越长越大，还伴随着疼痛，这种情况就是身体内感染了疱疹病毒。除了口腔内有水泡之外，患者还经常感觉到疲劳、困倦、浑身无力，部分患者会出现感冒、发烧等症状。这种情况最好今早去医院就诊，及时控制住病情。

3、身体免疫力下降

当人体的免疫力下降时，身体就容易感染一些病毒。经常熬夜、饮食不规律、不锻炼的人，身体的免疫力是很差的，这种时候口腔就容易出现水泡。特别是在季节更替的时候，身体还会出现感冒、发烧。

长水泡期间，饮食尽量保持清淡，多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜等。燥热的食物在患病期间少吃，比如榴莲、芒果、红烧肉、油炸食物等，这些东西吃多了容易加重水泡。千万不要手痒去戳破水泡，不然病毒会感染到身体的其他皮肤。