夏天到了，天气也越来越热了，很多人应该都出现过这种情况，一到夏天手上就会无缘无故起一些小水泡，它们有的是透明的，有的是半透明的，感觉很痒，在手上的位置却是越挠越痒，钻心的痒啊!挠破之后会有少量液体流出来，过几天会表面脱皮。

其实这种小水泡就是“汗疱疹”，它经常会出现手足缝隙以及侧面位置，就跟小米粒差不多。造成汗疱疹原因是脾失健运，运化失常，湿热内聚，同时又受到暑湿的侵扰，内外合邪，不能疏泄于外，就只能熏蒸肌肤，它循经络流窜至手掌时，就表现出人们所看到的“蚂蚁窝”了。

手指长汗疱疹的要尽量避免接触肥皂、洗洁精等碱性洗化用品，洗衣服时戴上橡胶手套，平时饮食上也要多注意，不要吃生冷等凉性食物和肥甘厚味，像烧烤、油腻食物等，

汗疱疹不容易根治，如果真患上此病，也不要自行乱涂药，要想改善汗疱疹的困扰，平时要生活饮食要多注意，因为汗疱疹归根结底就是人体湿气入侵，免疫力下降。所以真正能够彻底告别汗疱疹症状最好的方法，就是改变饮食习惯，多吃一些排毒的食品，让身体远离毒素，更加轻盈。

体内湿度太重，难免会影响到健康，而说到去湿气效果最好的莫过于红豆薏米粉了，薏米有着祛湿利尿的功效，红豆可以加速血液流通的作用，因此，经常食用这款红豆薏米糊可以很好的排出体内的湿气，排出血液中的毒素，让你做健康的人。

损伤脾胃损伤，会造成机体的运化失常，湿热内聚，汗疱疹的发生与脾功能减弱有关，因此，治疗汗疱疹我们也应该从调理脾胃上调养。这款健脾养胃茶有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者长期饮用。

麦片的脂肪含量和糖分含量都非常的低，不怕吃多了长胖。而且燕麦属于粗粮，含有丰富的粗纤维。对于身体毒素比较多的人来说，可以刺激肠胃蠕动，及时排出身体垃圾。即使是正在减肥的人，吃了也不担心长胖哦。