导读:虽然大多数感冒都可以通过自身免疫力克服过来，但感冒导致的四肢无力，以及全身酸痛还是非常难受的。遇到这种情况最好去医院抽血检查一下，明确感冒的类型并对症用药。此外，感冒期间要多喝水，多注意保暖，饮食要清淡有营养，注意不要劳累熬夜。

感冒有很多种类型，受凉感冒、细菌性感冒、病毒性感冒等，不同类型的感冒症状表现也不太一样。感冒后四肢无力全身酸痛是比较常见的症状，出现这种症状怎么办呢？建议及时去医院做个检查，明确感冒的类型并对症用药，用药期间多喝水，饮食清淡，适当通过饮食提高自身免疫力。

1、感冒四肢无力全身酸痛大都是病毒性感冒引起的，这时候很有可能引起发烧等其他症状，最好及时去医院抽血化验一下，明确是什么原因导致的感冒。明确感冒的原因和类型以后，可以服用对症的感冒药进行治疗，这样对症用药治疗的话恢复的会比较快。

2、感冒四肢无力全身酸痛要注意休息，尽量不要过度劳累。过度劳累会导致人体免疫力下降，感冒期间最好卧床休息，尽可能保证睡眠充足。此外，还要注意保暖，不要吹风受寒，否则全身酸痛的症状可能会加重。

3、感冒期间多喝水有助于身体及时将病毒、细菌等代谢出去，建议多喝温开水，此外饮食也要注意清淡，油腻的东西要忌口，饮食营养要有保障，这样才能提高自身的免疫力，加快感冒症状的好转。

4、感冒四肢无力全身酸痛，可以适当进行热敷以及按摩缓解症状，热敷以及按摩都有助于加速身体局部地区的血液流动，对于缓解全身疼痛具有良好的功效。

感冒四肢无力全身酸痛几乎每个人都曾遇到过，这时候在对症治疗感冒的基础上，还要多注意身体的护理。首先要多休息，不能让自己过于劳累，其次要多喝水多吃清淡营养的食物，注重通过饮食来提高自身的免疫力。此外，可以通过按摩热敷等方法，缓解身体的酸痛。